所需材料红枣100克桂圆50克
制作方法将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之桂圆有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
2、红枣酒酿茶
所需材料红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量
制作方法将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红枣用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
3、参枣茶
所需材料红枣5颗西洋参1钱
制作方法将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之西洋参能补助气分,并能补益血分。补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热。
4、生姜黄芪红枣茶
所需材料黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量
制作方法将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红糖红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
5、枸杞明目茶
所需材料枸杞2钱菊花1钱
制作方法全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之枸杞枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
6、益母草红糖茶
所需材料益母草1钱香附子1钱红糖适量
制作方法将益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分钟,适量加红糖。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖30分钟。
养心美颜食物之益母草具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。
7、决明子茶
所需材料决明子3钱
制作方法将决明子炒熟备用,然后放入1000克沸水中,小火煮10分钟。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖15分钟。
养心美颜食物之决明子此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
8、菊花茶
所需材料菊花3钱
制作方法将菊花放入1000克沸水中,小火煮10分钟。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖15分钟。
养心美颜食物之菊花能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
滋阴补血吃什么食物好?如何饮食?滋阴补血常吃的食物有鸭掌、鸭掌、乌鸡汤...
身体不好,要滋阴,要补血,还要补肾,但又不要吃一大堆药,该怎么办呢?为大家介绍10种东西,让你一步到
身体不好,要滋阴,要补血,还要补肾,但又不要吃一大堆药,该怎么办呢?为大家介绍10种东西,让你一步到
女人养颜,补血很重要,下面来看看有哪些补血佳品吧。滋补品——何首乌补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺
鱿鱼体内的脂肪与畜、禽类脂肪的结构是有明显区别的,其体内的胆固醇多集中于其内脏部位,鱿鱼的可食部分胆
上面的六种滋补食品都是我们生活中比较常见的,而且我们也应该在饮食多吃的,但是我们也要注意一个量的问题
滋补品——黑芝麻补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,
你想想,这里边的菜式都是经过千挑万选精心改造后的皇家饮食,每一件都是精品,酒酿清蒸鸭就是缓解春燥的好
此外,草莓还含有丰富的维生素bbc、pp以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。
心悸失眠吃什么食物好?如何饮食?心悸失眠常吃的食物有莲子、莲子、雪蛤、太子参、鸽蛋、鸽子蛋...
苦苣是我们常见的一种蔬菜,不过,大家是否知道,它可不仅仅是一种可食用的菜肴,它在中医学中还是一味不错
食物宜杂没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素,因此,每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物,还要注
用法是将上述诸药捣烂,与红茶叶一起放入砂锅内,加水煎煮,去渣取汁,每日—剂,温服汤汁,并盖被卧床,待
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有