今天的欧美男性中流行一种趋势:热衷于健美和美容。他们努力在自己身上发现不健美的问题区域,为自己的脂肪计算多少,挑挑拣拣日常饮食。他们跑步,溜冰,骑自行车。当然他们还借助于美容工具,在自己的脸上涂脂抹粉。尤其是商界的经理们,不再只信任权力、魅力和金钱。从商还要求他们既健康又表现青春。大腹便便不是财富和成功的象征,苗条的身材和经过锻炼的身体已经取而代之。男人也对身材不满男人也不是一直说真话。因为他们不愿意显示自己的短处。问到健身时,他会说,对,我经常运动。但运动只是为了好玩。他经常称体重吗?―――没有的事!或者他会说,是啊,不过三个月称一次体重。据一项调查显示,西欧国家的男人并不比女人因为自己的身体而感受到多么得幸福。67%的男人表示,对自己的身体完全满意;而在女人中这个数字是59%。25%的男人承认,还想要苗条一点。8%的男人甚至想要成为“肌肉先生”。对于现代的欧洲男性来说,苗条或许还不够,他们的目标是既苗条又肌肉丰富。抱定苗条就是健康“外观、突出自我、给人留下深刻印象”,这是很多男人健身的动机。不过他们太注意锻炼自己的胸肌和上臂的二头肌,却不怎么对锻炼背部和腿部的肌肉感兴趣。现在很多男人承认,他们死抱住崇拜的体型不放,这都是从上个世纪80年代的健身热潮开始的。这股潮流甚至有些把健身运动附加上了宗教色彩。健身的男人把种种规定看成信条一样,如果稍有怀疑就是离经叛道。这种信条就是:苗条就是健康。大卫身材永远流行在“蝴蝶健身器”上,一个汽车专卖行老板正张开两条手臂努力锻炼。他在这间健身房里被叫做“赫尔穆特”,形成了自己的教条:“事业上的成功和人的外表是互相补充的。”赫尔穆特每周要来这里锻炼三、四次,每次一个半小时到两个小时。他把自己的肌肉定义为“科学缜密”。他的肌肉不仅好看,而且厚实又强壮。他按照肌肉的部位安排好自己的锻炼计划。从二头肌到三头肌,从大块肌肉到小块肌肉。他举起沉重的杠铃,用力一直到自己的脸变形为止。“你能决定自己的体型,”赫尔穆特说。他现在已经进入一定的年龄范围,不能随便中断自己的锻炼。等到40岁的时候,赫尔穆特就能够实现愿望―――洗衣板一样的腹部。自从欧洲的古希腊时期开始,人类就希望能锻炼出洗衣板一样的腹部。意大利文艺复兴时期的艺术家米开朗基罗的雕塑“大卫”就有一个洗衣板一样的腹部。虽然时间已经过去很久,但是这种古典审美仍旧深入人心,当然每个时期都有自己的特点。化妆习惯男女不同“男人在脸上涂脂抹粉并不是女性化,而是对自己的精心修饰,”马可?格罗贝尔说。马可是德国妮维雅化妆品公司负责男性化妆品市场开发的人员。他们去年开发的各种男用化妆品价值6亿欧元。不过相对于110亿欧元的化妆品销售总额来说,这只占很小的一部分。尽管这样,妮维雅公司仍然期望男性化妆品的市场份额能有巨大的增长。妮维雅公司在志愿者身上测试产品。实验室的温度保持在21.5摄氏度,45%的湿度。志愿者的眼角图像被分割成600乘800的小方格呈现在显示器上。皮肤表面的褶皱和断痕都显示得一清二楚。化妆品的任务就是填平这些皮肤上的缺陷。对于这些化妆品的男性顾客来说,他们还有很多东西要学。在妮维雅公司的专家们看来,很多男人还只是没有成熟的孩子。“男人不懂基本的化妆方法,”一名女研发人员说,“你必须向他们解释,皮肤清洁产品的作用是什么。”他们还必须在包装上标明,某种化妆品必须涂抹在眼睛周围,而不是眼睛里!男人还必须计量,保证他们不会一下涂太多或者太少。不过男人在使用化妆品时也有优点。马可说:“他们的品牌忠诚度要比女人高。”男人喜欢那些看起来很“技术”的产品包装。女人使用化妆品期望有预防作用,而男人要一直等到发现脸上有皱纹了,才会去用护肤品。腹肌最能刺激男人就拿这种像洗衣板一样的腹部来说吧,为什么男人如此关心这里的肌肉,尽管他们未必亲眼见过这样的腹部?为什么要在人身体上最软弱的部位―――腹部―――锻炼出坚硬的肌肉?沃尔夫冈?梅尔歇或许应该知道答案。他是《男人健康》杂志在德国汉堡的总编辑。但他对这个问题也是一脸茫然。他知道的只是:当《男人健康》杂志在封面上变着法儿许诺“用洗衣板一样的腹部取代大腹便便”时,这期杂志便获得更好的销量。“男人的腹部,就是关键。”梅尔歇说。他猜测,为什么男人这么推崇洗衣板一样的腹部,其实仅仅是因为要做到这样很不容易。梅尔歇还透露一个秘密,《男人健康》杂志的封面模特并不总是拥有像封面上那样的身材。模特在上封面之前都要训练几个星期。据猜测,有的模特甚至还服用一些药物,让自己的肌肉看上去更显眼。过度依赖健身也麻烦最近欧洲的健身俱乐部中的男成员告诉媒体,他们已经对健身产生了“一定程度的依赖”。如果他们没有按时去俱乐部锻炼的话,就会感觉不安和心情不稳定。不过这还不是全部问题。美国哈佛医学院的心理医生哈里森?波普发现一种“Adonis综合症”。患有这种综合症的男人过于追求完美的身体形象,太渴望能有一身健壮的肌肉,最终伤害到了自己和家人。还有一些男人也会得饮食紊乱病。这些人折磨自己的身体,锻炼到昏厥倒地。害怕肥胖,渴望苗条,使这些男人承受了过多的压力。他们的病往往是从不合理的节食开始,而且很少有人寻求医生的帮助。肌肉不是为了取悦异性“男人追求肌肉,首要目的并非是为了取悦异性,”男性研究者马丁?丁格斯说。因为在女人看来,男人身上大块大块的肌肉不能让她们有多大兴趣。大块肌肉的作用其实更多是为了给自己的同性看。“他们相信,面对竞争的时候,这样能拥有更好的位置。”男人要发出信号:我的工作能力强,能够控制自己的身材和生活。许多科学家还推测说,女人和妇女解放也让男人失去了安全感,促使他们狂热追求完美的体型。“男人原有的位置松动了,他们不得不投奔到自认为永远立于不败之地的地方―――男人自己的身体。”可是自相矛盾的是,男人追求体型又显得女性化:他们像女人一样节食、脱毛和上健身课。
燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容
心的生理功能是主血脉、主神明,在体合脉,开窍于舌,其公款在面。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心
胡萝卜+蜂蜜减肥食谱早已经不是什么稀奇事了。蜂蜜具有排毒养颜的效果,而且蜂蜜还可以起到润肠通便的作用
肌肉萎缩是一种非常严重的疾病,现在很多年轻人也会出现这种问题,当出现肌肉萎缩情况大家一定要及时治疗,
选择合适的枕头出现了肩颈劳损的问题大家一定要选择适当的枕头,枕头的高低软硬对于自身的颈椎都会产生很大
护理肌肉萎缩的最佳方法是:1,注意适度运动,增强体质锻炼,但不能过度运动,过度运动的患者会增加症状,
当然最常见的就是选用日常治法,即是自己采用一些合理的锻炼去治疗,每天进行按摩和泡脚也能够使神经更加活
此时患者会出现腮帮部位萎缩,逐渐发展为明显的凹陷,甚至会出现嘴部开闭困难,影响患者进食等腮帮肌肉萎缩
显微镜下可以观察到局部毛细血管通透性变化以及毛细血管破裂,少量的血液进入组织间隙,红细胞受到破坏,血
增长肌肉的食物与饮食方法,增长肌肉常吃的食物有肥瘦牛肉、膝圆牛肉、牛臀肉、瘦牛肉、卤牛肉、前腿牛肉、
增长肌肉吃什么食物好?如何饮食?增长肌肉常吃的食物有牛肉、牛舌、牛肉、牛上脑、羊臀、前腱牛肉、臀部牛
养肌肉吃什么食物好?如何饮食?养肌肉常吃的食物有桂圆、龙眼、桂圆肉、桂圆、龙眼、桂圆肉、干桂圆、桂圆
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