“要想身体好,常往湖边跑。”钓鱼既可陶冶人的情操,调节中枢神经系统功能,又可预防和治疗某些疾病,从而达到强身健体、延年益寿之目的。1.改善人的肌体功能。岸边的秀丽风景会使人顿觉心旷神怡。其原因是,在这清新环境中,空气里含有大量带负电荷的大分子―――负离子。负离子吸入人体后,可产生负离子效应。这种负离子能同体内的血红蛋白及钾、钠、镁等正离子结合,使血液中的氧增多,携带的营养物质增多,人们就会倍感舒服,精力充沛。这些大分子,气体分压越高,进入肌体溶解度就越大,血液中的氧合血色素就越多,从而使人的肌体功能得到改善,明显地体现在耳聪目明,思维敏锐,手脚灵便等。2.调节中枢神经系统功能。中枢神经系统的高级部分(大脑皮层及其最接近的皮层下核)对肌体各种功能具有主导作用,垂钓良性刺激过程,就是调节中枢神经系统的平衡过程。人们走进垂钓场地,也就投进了大自然的怀抱,忧愁和烦恼就会散得一干二净。尤其是通过装饵、抛竿、静守到鱼儿咬钓,使垂钓者的大脑皮层逐渐形成“兴奋灶”,总希望钓上大鱼来。3.防治某些疾病。据文献记载,经过垂钓活动,有利于促进肩周炎、颈椎病、支气管炎、肺气肿、消化性胃溃疡、慢性胃炎、消化不良、胃癌手术后、胃神经官能症、习惯性便秘、慢性肝炎、高血压病、冠状动脉供血不足等疾病的治愈或好转。其中,有些疾病,如肩周炎等,是通过抛竿、甩钩等活动把粘连的腱膜拉开或拉松而获愈的;有些病,如慢性支气管炎、一氧化碳(煤气)中毒、脑动脉血管硬化等,则是前边提到的在负离子作用下得到治疗的;还有些疾病,如神经衰弱、高血压、失眠等,是通过调节中枢神经系统得到治疗的。但要注意的是,垂钓要以不感到疲劳为度。过度疲劳会危及健康,诱发某些疾病,特别是心血管病,若不注意,将会产生严重后果。所以钓鱼前要有充足的睡眠,并尽量减少体力消耗,才有利于健康。
缓疲劳吃什么食物好?如何饮食?缓疲劳常吃的食物有小葱、大葱、分葱、香葱、红葱头、小葱、葱、细香葱..
缓解疲劳的食物有哪些,缓解疲劳吃什么好?缓解疲劳常吃的食物有鱿鱼、干鱿鱼、鱿鱼板、鱿鱼圈、柿子椒、葡
缓解疲劳的食物与饮食方法,缓解疲劳常吃的食物有山核桃、绿茶粉、抹茶粉、青辣椒、浸鱿鱼、可乐、葱花、核
缓解疲劳吃什么食物好?如何饮食?缓解疲劳常吃的食物有鱿鱼须、鱿鱼头、青椒、巨峰葡萄、核桃、小胡桃、大
疲劳过度吃什么食物好?如何饮食?疲劳过度常吃的食物有葡萄、巨峰葡萄、葡萄、巨峰葡萄...
缓疲劳的食物有哪些,缓疲劳吃什么好?缓疲劳常吃的食物有野葱、葱油、葱烤酱、葱白、葱丝、葱段...
抗疲劳吃什么食物好?如何饮食?抗疲劳常吃的食物有豆芽、黄豆芽、金针菇、黑菌、稻米油、雪莲子、红景天、
消除疲劳吃什么食物好?如何饮食?消除疲劳常吃的食物有芦笋、乌龙茶、秋葵、腰果、松子、米饭、咖啡粉、乌
抗疲劳的食物有哪些,抗疲劳吃什么好?抗疲劳常吃的食物有羊肚菌、冬虫夏草、高丽参、松花粉、三七粉、蜂花
消除疲劳的食物有哪些,消除疲劳吃什么好?消除疲劳常吃的食物有海参、娃娃菜、黄秋葵、芦柑、梅子、白醋、
消除疲劳的食物与饮食方法,消除疲劳常吃的食物有甘蔗、西梅、青梅、牛初乳、醋、绿茶、寿司、白茶...
疲劳的食物有哪些,疲劳吃什么好?疲劳常吃的食物有鸭肝、浸鱿鱼、公麻鸭鸭肝、母麻鸭鸭肝...
疲劳吃什么食物好?如何饮食?疲劳常吃的食物有鱿鱼、干鱿鱼、鱿鱼须、鱿鱼板、鱿鱼圈、鱿鱼头、干鱿鱼、鱿
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有