他读中学时,即是小有名气的足球队守门员。17岁在日本留学,他喜爱乒乓球、网球、划船,他还是网球队和划船队的主力队员,50岁出头时,他又开始钟情于冷水健身。不久前面刚刚故去的原全国政协副主席、著名数学家苏步青,在他生前近百岁高龄时仍然精神矍铄,动作利索,这与他多寻乐在其中的生活相关。苏老自认定以数字殿堂为追求目标后,便把枯燥的数字变成乐趣,大学时,他做过1万道微积分题目。1931年获理学博士归国后,为我国建立了微积分几何学派,他在仿射微分几何学方面的成绩,被国际上命名为苏锥面;在影射微分几何方面的成绩,被国际学上命名为苏链。在数学王国遨游之余,苏老喜欢体育活动。他读中学时,即是小有名气的足球队守门员。17岁在日本留学,他喜爱乒乓球、网球、划船,他还是网球队和划船队的主力队员,另外,溜冰、摩托车越野、登山等运动他都喜欢参加。50岁出头时,他又开始钟情于冷水健身,一年四季不断,即使气温很低,他也要每天洗冷水浴5分钟,如此一直坚持到75岁。他还是个书法爱好者,经常把自己作的一些打油诗写成条幅,赠送给好友知交,颇以为乐。他把苏东坡当作自己的老宗,学了他的字帖,不管下笔的结果是肥是瘦,喜欢把诗写成条幅,自我欣赏一番。他说:子曰:乐在其中矣。心情一舒畅,牢骚就会少一些,肠可以不断或少断,这也算是健身之道吧。苏老寻求乐在其中的生活,还在每晚睡觉前,总要抽出半个小时,或听听音乐,或读读唐诗,轻轻松松之后进入梦境。
众多人都知道,健身之后能够适当的补充蛋白,能补充运动时所消耗的蛋白质,从而增加肌肉的力量,促进血红蛋
但其实一开始最有效的训练,是多做一些大肌群动作,例如引体向上这种复合式动作,先训练大肌群的整体力量,
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民间常用鲜马齿苋120克(干60克)、粳米60克煮粥,或用鲜马齿苋绞取汁和大剂量水煎液,来治疗湿热腹
如果你想延长你的寿命的话,那么从现在开始你的饮食上就必须做到上面的这些事情,这样我们才能更好的保证我
有高血压家族病史者、生活方式不健康人群以及中老年人应特别关注血液变化情况。
马齿苋含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸等,可以起到保持血糖稳定、降低血压、保护心脏的
”现代医学研究证明,花椒含挥发油、生物碱、香豆素和有机酸,具有局麻、镇痛、抗炎、抑茵、抗氧化、抗肿瘤
拦截心脏病多吃牛排多吃点上腰肉做的沙朗牛排牛肉富含硒元素和维生素b,前者可以抗压,后者可以清除血液中
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