误区:用贬石刮痧人人皆宜
真相:几类人不能“碰”砭石
很多人对用砭石刮痧津津乐道。砭石刮痧确实能起到一定的治疗和保健作用,但是,并不是任何人、任何疾病都能用砭石刮痧的方法来治疗。孕妇、皮肤病患者、体表有疮疡疖肿者、有出血倾向者、精神病患者、严重心脑血管疾病患者均不宜使用砭石刮痧。
误区:用砭石可以自我治疗
真相:砭石自我治疗很危险
“-块小石头胜过几位白大褂。”时下,不少人抱着这样的想法,买来砭石,再找来几本讲砭石刮痧的保健书,在家进行“自我治疗”。其实,这样做是十分危险的。任何疾病都应该在专业医生的指导下进行治疗,如果一味地夸大砭石的保健、治疗作用,用它来代替医生和药物以及必要的治疗手段,最终受害的还是自己。
误区:一块砭石,大家都用
真相:共用砭石会传播疾病
很多人买来砭石不光自己使用,还拿来和亲朋好友分享,今天给这个刮刮痧,明天给那个按摩穴位,可是,好心往往办了坏事。因为在刮痧的过程中,一旦刮破皮肤,造成皮肤、黏膜破损,可能会有微量的血液渗出,如果这时候再给另外的人刮痧,并且此人也有皮肤破损,那么,微量的血液交换很容易造成某些传染病的传播。诸如乙型肝炎、丙型肝炎等疾病,都能够通过血液进行传播。
所以,砭石要专人专用,用过后要进行清洗或消毒。
预防心脑血管疾病鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心
预防心脑血管疾病的食物与饮食方法,预防心脑血管疾病常吃的食物有鳎目鱼、野蒜、沙拉酱、黑蒜、野燕麦、燕
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心脑血管疾病吃什么食物好?如何饮食?心脑血管疾病常吃的食物有鲔鱼、甜玉米、玉米、长米、莜麦面、玉米糁
脑血管病是在脑动脉硬化基础上,脑血管破裂出血或血栓形成,引起以脑部出血性或缺血性损伤为主要临床表现的
其次要多吃富含精氨酸的食物,如海参泥鳅鳝鱼及芝麻山药银杏豆腐皮葵花子等,这类食物可补肾填精,有助调节
因为在酱类食品中,本身就含有大量的氯化钠,含有大量的钠离子,所以控盐不仅仅要减少食盐的摄入,同时高盐
反式脂肪酸的名称也多种多样,有人造脂肪人工黄油人造奶油人造植物黄油食用氢化油起酥油植物脂末等。
心脑血管疾病的食物与饮食方法,心脑血管疾病常吃的食物有玉米粒、老玉米、黑玉米、玉米面面条、花粉、黑麦
世界上优质的鱼油,多以北欧挪威等地的深海鱼为主要原料,这些地区靠近北极圈极寒地带,常年冰冻,海水纯净
蕨粉也是灾荒之年一种良好的救荒食品正如明代诗人黄裳在《采蕨》诗中所言“皇天养民山有蕨蕨根有粉民争掘朝
防止神经衰弱葡萄干富含维生素、矿物质、氨基酸,常吃能补益过劳、神经衰弱,它适合妇女长期作为治疗妇科病
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