■误区三
对更年期综合症顺其自然
不少妇科医生透露,在接诊的中年妇女中,不少出现了更年期综合症,如精神不佳、腰酸背痛、食欲不振等。医生称,这是由于患者对更年期没有引起重视,往往是顺其自然,结果就落下了一堆毛病。
在中国主要城市所做的调查显示,近80%的女性经受着更年期综合征的困扰,有很大一部分妇女的生活质量遭受严重影响。其实,除了上述提到的很多更年期的症状将影响更年期妇女的日常生活之外,很多严重的老年病,比如骨质疏松、骨关节病、高血压、冠心病、糖尿病和肿瘤等,都是在更年期埋下的隐患。
因此,妇科医生提醒,更年期妇女要加强自我保健,养成良好的饮食习惯、调整情绪、进行适当的体育锻炼;同时服用一些副作用较小的更年期综合征治疗药物,中药就是一个不错的选择,出现较严重症状积极就医,在专业医生的指导下,对更年期综合征进行有效的治疗,享受健康欢乐的更年期。
骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全
女性全身有400多种雌激素受体,分布在几乎女性全身所有的组织和器官,接受雌激素的控制和支配,一旦雌激
科学地安排生活保持生活规律化,坚持力所能及的体育锻炼,少食动物脂肪,多吃蔬菜水果,避免饮食无节,忌烟
围绝经期综合征鉴别诊断妇女在围绝经期容易发生高血压、冠心病、肿瘤等,必须除外心血管疾病、泌尿生殖器官
月经改变月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状,分为3种类型:月经周期延长,经量减少,最后绝经。
命门火衰型精神萎靡,健忘,心悸,头晕目眩,少气耳鸣,阳痿,早泄,滑精,精液精稀,面色无华,畏寒肢冷,
能缓解女性更年期症状的食物富含植物雌激素的食物,如异黄酮,黄豆、绿豆、红豆、鹰嘴豆等豆类中均有,能有
不是所有人吃了黄豆或其制品就能增加雌马酚产出量,只有那些肠道内含有益生菌的人,才有机会将异黄酮转化为
比如脾气暴躁易怒,就是这样一种典型的更年期症状,究其原因在于女性在更年期内分泌环境开始出现紊乱,比如
中医治疗妇女更年期综合症之常用药物常用的中成药有六味地黄丸、枸菊地黄丸、知柏地黄丸、五子愆宗丸、金匮
蜂蜜中含有各种营养素,又能润肠润便,虽说它所含糖分并不少,但适当的蜂蜜亦可以减少其它高热量食物的摄入
更年安的功效与作用更年安是一种治疗更年期综合症的药物,具有滋阴清热、安神宁心的功效以及降温、镇痛、镇
更年期吃什么食物好?如何饮食?更年期常吃的食物有小麦、小麦粉、麦仁、小麦、小麦粉、麦仁、小麦蛋白粉、
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