有关专家称,女性适量饮酒有助保持身材。美国研究人员经过多年跟踪研究发现,女性每日适量饮酒尤其是红酒有助保持身材。英国报道:“这份调查显示,适量是健康生活的关键。”适量饮用红酒对健康好处颇多。下面,我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。
波士顿布里格姆妇科医院研究人员让19220名美国女子填写调查问卷,询问她们的饮酒习惯。这些调查对象年龄不低于39岁,体重均在健康范围内,其中38%不饮酒。13年后,研究人员发现,所有调查对象体重均有所增加,其中不饮酒者增幅最大。在饮酒女性中,平常适量饮用红葡萄酒即一天一两杯的女性体重增加最少,饮用啤酒和烈酒女性体重增加较多。
报告说,一个理论认为,适量饮酒有助女性保持身材的奥秘在于,经常饮酒者的肝脏“进化”出特别的解酒方式,将多余能量转化为热量而非脂肪。譬如,你从一小杯红葡萄酒中摄取120卡路里,这些热量都会燃烧掉;而如果这些热量来自一份比萨饼,则会变成脂肪储存在人体内。
英国营养学会发言人建议,女性不应据此认为红酒有助减肥。他说,对那些拥有健康饮食习惯和生活方式的女性而言,每晚饮用一两个单位的酒,摄取的热量较少,但如果饮酒超过两个单位,她们就会长胖。一个单位相当于284毫升啤酒或一小杯烈酒。
先前一份研究显示,红酒能够提升脑力。测试对象摄取白藜芦醇以后心算能力提高,而白藜芦醇正是红酒中的“神奇成分”,据称具有延年益寿、扩张血管、促进血液流向大脑的功效。
红酒还能防止血液凝结成块,增加高密度脂蛋白即好胆固醇含量。好胆固醇能防止血管硬化。
还有研究显示,每天饮用半杯红酒能在较大程度上降低罹患心脏病的几率,而一天饮用一两杯酒则能延长4年寿命。
英国伦敦大学国王学院研究人员去年11月发表研究成果称,红葡萄酒中的类黄酮或能预防阿尔茨海默氏症(老年痴呆症)。
以上,是专家们征对女性适量饮酒有助保持身材的解析,怎么样,你现在知道了吧,当然,红酒对人体并非只有百利而无一害。有研究显示,酒精是乳腺癌发病率急剧增加的背后“推手”。最后,希望这篇小文章能够帮到你吧。
防治老年痴呆吃什么食物好?如何饮食?防治老年痴呆常吃的食物有三文鱼、三文鱼头、三文鱼、三文鱼头...
老年痴呆的食物有哪些,老年痴呆吃什么好?老年痴呆常吃的食物有腐竹、大麻油、山鸡、西洋参、杜仲茶、花旗
预防老年痴呆吃什么食物好?如何饮食?预防老年痴呆常吃的食物有鲑鱼、鲑鱼、甜菜、腐竹、鱼油、山鸡、珍珠
扩张血管吃什么食物好?如何饮食?扩张血管常吃的食物有蕨菜、葛根、大枣、葛根粉、粉葛、蕨菜、桂枝、当归
海蜇的营养价值是非常好的,如果大家能利用它独特的保健功效坚持适量的食用,相信这种美味一定能为我们的健
扩张血管的食物有哪些,扩张血管吃什么好?扩张血管常吃的食物有党参、葛、红花、三七粉、野葛...
例子:患者跟你说,“马上过来,我被抢劫了!”这种情况下千万不要跟他理论,他们不会相信你的,反而会使他
腐乳在制作过程中发酵,蛋白酶和附着在菌皮上的细菌慢慢渗入到豆腐坯的内部,逐渐将蛋白质分解为各种氨基酸
如65岁之前发病的阿尔茨海默病性痴呆被称作早显性阿尔茨海默病,65岁之后发病者被称作晚发性阿尔茨海默
②限制乙酰胆碱降解以提高其活性的药物如毒扁豆碱:毒扁豆碱是经典的胆碱酯酶抑制剂,应用后可增加突触间隙
防止血管硬化的食物与饮食方法,防止血管硬化常吃的食物有黄豆酱、黄豆面粉、大磨牌豆奶粉、桑葚酒、女士豆
防止血管硬化的食物有哪些,防止血管硬化吃什么好?防止血管硬化常吃的食物有豆饼、黑牛中老年豆奶粉、豆奶
防止血管硬化吃什么食物好?如何饮食?防止血管硬化常吃的食物有黄豆面、黄豆、大豆、熏干、油豆皮、豆粕、
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有