冰箱是现代人家庭里必不可少的家电。它主要的功能就是保证食物的新鲜。但是也不是所有的食物都适合摆放在冰箱内的。不要把你家的冰箱当作万能的“储物柜“。
【水果类】
香蕉
若把香蕉放在12℃以下的地方贮存,会使香蕉发黑腐烂。
鲜荔枝
若将荔枝在0℃的环境中放置一天,即会使其表皮变黑,果肉变味。
热带水果由于害怕低温,不适宜放在冰箱里,如果冷藏,反而会“冻伤”水果,令其表皮凹陷,出现黑褐色的斑点,不仅损失营养,还容易变质。未熟的水果,则更不能放进冰箱,否则很难正常地成熟起来。正确的方法是,避光、阴凉通风处贮藏。
【蔬菜类】
西红柿
西红柿经低温冷冻后,肉质呈水泡状,显得软烂,或出现散裂现象,表面有黑斑,煮不熟,无鲜味,严重的则腐烂。
黄瓜青椒
黄瓜、青椒在冰箱中久存,会出现冻“伤”--变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右,而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃,青椒为7℃至8℃,因此不宜久存。
叶子菜
因为它冷藏后比较容易烂.最好不要挨着冰箱放。
白菜、芹菜、洋葱、胡萝卜等的适宜存放温度为0℃左右。
黄瓜、茄子、西红柿等的适宜存放温度为7.2℃至10℃之间。
南瓜适宜在10℃以上存放。
而对于追求瘦身的女性来说,“少胆固醇美容养颜增加饱足感低g低卡路里健康轻盈”等宣传字眼显得极具诱惑力
烹调时尽量少用油,只用橄榄油、葵花子油、豆油、芝麻油、菜籽油等植物油,忌用动物油,每天用油量不超过2
菠菜半碗菠菜只有二十六卡路里,菠菜含丰富的钾、维他命a和c,而作为深绿色蔬菜,也拥有丰富的铁质,对缺
因为西红柿中含丰富的维生素c,可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑
胆碱能性荨麻疹多发生于青年期,在遇热(热饮、热水浴),情绪激动和运动后出现,皮疹的特点为1-3毫米大
猪肝常见的食用方法是爆炒或凉拌,烹调温度低或时间短,会无法杀灭寄生虫,这样人食入之后也容易感染寄生虫
而导致上述因素发生的原因,多与不良的饮食生活习惯有关,一但人体营养失衡身理机能运作被打乱,就会造成肾
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由于很多原因,可能很多人长期都受到精神压力的影响,这就会导致患者精神异常,从而引发皮肤出现白斑点,该
而中医认为,脸上长斑多为肝郁脾虚,肝肾不足所为,因此饮食上当以补益肝肾,疏肝健脾来进行治疗,中医选择
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