对于现在上班的我们,无论从事什么样的工作,每天都会要面对电脑,电脑成了我们生活中不可缺少的一部分。尤其是白领。白领们每天都需要盯着电脑很长时间,长期如此,不但皮肤会变差,还会出现视疲劳等视力方面的问题。而大家如果发现自身已经出现了视疲劳的问题,那也不要惊慌,而是应当通过多喝些养生保健方面的茶来进行缓解。下面就是缓解视疲劳的茶的相关介绍。
1、菊花茶:菊花茶绝对是经典中得经典,但是选择菊花有讲究,要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效,夏日里最好解暑中药。它能去肝火,缓解眼部疼痛。
2、玫瑰花红茶:玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝。此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效。
3、决明子茶:决明子也有明目排毒的功效,据说也是一种减肥圣品,除此之外,决明子还有除湿的功效。喝此款花茶茶味偏酸,不过味道还是挺不错的。
4、杞子甘菊茶:甘菊有退肝火,明目的功效,但是因为性冷,所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM,那么就可以免去杞子,有降火的功效哦。
5、素馨花茶:素馨花茶有养目和排毒养颜的功效,工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合饮用此款花茶。
6、甘草绿茶:甘草性寒,但是能够解毒,喝此款花茶能够清除体内毒素,有高血压和心脑血管,肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素,所以喝起来口感会比较好。
7、桂花绿茶:桂花能够养生润肺,喝此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效,而且香味能使人净化身心,平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。
关于缓解视疲劳的茶就为大家介绍到这里,大家可以根据自身的喜好来选择具体的养生茶,也建议大家养成长期饮茶的好习惯,这样不仅可以缓解视疲劳,还可以起到其他的养生功效。
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