网络上的健康常识靠谱吗？

互联网已经成为人们生活中必不可少的工具之一。网络给我们的生活带来了很大的便利，方便了人们之间的相互交流。但是，网络也有其弊端。网络上的健康常识真的靠谱吗?下面大家就跟随大厨艺小编一起来看看吧。

据介绍，在2014年的十大生活谣言中，有一些是“伪常识”沉渣泛起，死灰复燃。因为和人们的生活息息相关，又看似很有“道理”，而“经久不衰”。比如：“自来水中的氯可致癌”，“吃梨抗癌”，等等。还有一些是新出现的，它们很多是借由一定的新闻事件发酵起来，又在传播过程中遭到曲解。比如“手机辐射烫伤皮肤”等。

北京市互联网信息办公室、首都互联网协会相关负责人表示，破除谣言需要全体网民、全社会共同努力，下一步，北京市互联网信息办公室、首都互联网协会将下大力指导属地互联网企业，充分发挥网络传播优势，提高平台辟谣能力，邀请权威机构、专业人员积极参与打击网上谣言信息，共同推进网络空间清朗起来。

附：2014年十大生活谣言

1.白皮鸡蛋更有营养（搜索人次：1096万）

谣言：白皮鸡蛋更有营养。

真相：从鸡蛋的形成过程来看，蛋壳形成于最后一道工序，在蛋壳颜色形成前，蛋里面的物质都形成了。所以，蛋壳的颜色并不会直接影响鸡蛋的营养成分。

2.木耳、猪血等是清肺食物（搜索人次：829万）

谣言：雾霾严重，有些食物可以“清肺”，最常见的如木耳和猪血。

真相：雾霾颗粒物是进入呼吸系统产生危害的，而木耳、猪血等各种动物血制品则进入消化系统，在肠道中通过膳食纤维吸附一些有害物质。两者各走各的路，都没有机会碰面，更不用谈“清肺”了。

3.自来水中的氯可致癌（搜索人次：650万）

谣言：蒸煮食物时，自来水中的氯经过加热会包覆在食物上，食用致癌，因而要打开锅盖把水烧开再蒸煮食物。

真相：加氯是目前最常用的，且安全性很高的自来水灭菌手段。如果硬要把自来水中的氯纳入所谓的致癌物行列，那么有一条可以参考：国际癌症研究中心在“致癌分类”中，把氯归入“第三类”--与咖啡因同级。

4.秋葵是“神药”（搜索人次：647万）

谣言：秋葵能治糖尿病，还是“植物伟哥”，是“神药”。

真相：秋葵的营养成分并不出众，VC含量不如小青菜，VE含量低于菠菜，烟酸比不上各种豆类。除了口感特别，不能指望它成为“神药”。