炎热夏季,去游泳池游泳就成了很多人防暑避暑的优良场所。夏季去游泳池游泳不但能降温防暑,还能运动减肥。真的是好处多多,可是好多人都不把游泳当一回事,致使很多意外的发生。今天大厨艺小编来告诉大家游泳五大误区。
1、充气式游泳圈很安全
大部分人游泳用的都是充气式游泳圈,认为万无一失的安全。但充气式游泳圈只是一种玩具,多在游泳池和浅水区使用,用于辅助学习游泳,如果在江边或海边游泳,一旦在水中遇到乱石或尖锐物品,充气式游泳圈很容易漏气,存在较大的安全隐患,稍不注意就可能酿成溺水事故。
相比较而言泡沫式游泳圈最安全,目前,专业的游泳圈多数是用泡沫做成,能够承受一两百斤的重量,不会漏气、不易损坏,安全性较高。所以在选购游泳圈时,最好选择泡沫式游泳圈。
2、只要会游姿势不重要
目前国际上公认的几种规范的泳姿分别是蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳等。而不少市民没有经过专业培训,全靠自己琢磨,形成不伦不类的游泳姿势,以为只要能够游起来就算会游泳,这是个误区,游泳姿势会决定一个人是不是容易发生溺水事故。
游泳姿势如果不规范,会在短时间内消耗大量的体力,很可能会因为体力不支而发生危险,比如狗爬式、扁担式的泳姿就是如此。如果想学游泳,最好到专业的游泳培训机构,学习规范的泳姿,便于他们以后能从容地应对游泳过程中可能发生的各类突发情况,避免不必要的麻烦。
3、体力好就能游得远
一些游泳爱好者盲目自信,以为自己会游并且体力好,就能游得比别人快、比别人远。其实,水里更容易造成体力流失,所以刚开始要从短距离游泳开始训练,再慢慢地延长游泳距离,长距离游泳都是要经过长期持续性的训练,要循序渐进,不可能一蹴而就。
4、池水消过毒不护肤
在游泳结束后,许多人习惯用强碱性的洗剂以期达到消毒的效果。但在游泳过程中,一方面水会起到脱脂作用使皮肤显得干燥,另一方面水中所含的消毒剂也会对皮肤造成干燥效果,此时如果使用强碱性洗剂会对皮肤造成伤害。因此,最好选择一些温和的沐浴产品,并涂以润肤乳,以保持皮肤水润。
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