脸色发黑咋办？中医有办法美容

Part2：情绪原因

黑色素的“压力”值

很多女性有过这样的疑问：防晒指数30+以上的全身防晒霜，形影不离的一把遮阳伞，时刻考虑到补充维生素C抗氧化……但面对这样全副武装的防晒措施，为什么黑色素还是有增无减?实际上，美白的敌人除了外在的紫外线，还有一个隐形的敌人，那就是“坏情绪”。工作、家庭、人际关系……强大的精神压力往往令女性无处发泄，处在长期的坏情绪之中，而这种负面的情绪不断积累，扰乱了自律神经，从而刺激并最终导致色素细胞的过剩分泌。

可以说，坏情绪的“压力值”会直接反映在皮肤上，它就像是给黑色素的“储蓄槽”不断积蓄能量，使皮肤变黑、变粗糙。

改善对策内外兼修

1、压力内“消”：维生素B群

提起用维生素来美白，抗氧化剂维生素C总是“首当其冲”最先被人们想起。其实，服用维生素B群也可以从体内阻止“压力”的合成，比如维生素B1被称为精神性的维生素，它对神经组织和精神状态都有良好的影响。在摄取维生素B时需注意，维生素B是水溶性的，多余的部分不会贮藏于体内，而会完全排出体外，所以必须每天补充。

另外，B族的维生素之间有协同作用。即一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。