头皮上长痘痘凶手三号:在体内长期积累的毒素
编辑解析:降火排毒。夏天是最容易上火的季节,毒素也容易积累在体内。特别是有些人很喜欢吃辛辣、油炸的食品,对蔬菜瓜果避而远之,毒素更容易找上门来,毒素长期积累过多,不仅脸上会出现痘痘,痘痘还会长到头皮上来。
编辑支招:夏天饮食应该清淡,多食新鲜蔬菜水果排毒。远离辛辣、油腻和含糖过高的食品。可以多食用绿豆、海带等排毒食品。运动出汗也是排毒的一种方式,每天抽出半个小时来跑步,让身体排出汗液,排出体内的毒素。
头皮上长痘痘凶手四号:不良的洁面习惯
编辑解析:洁面产品与方法很重要。有些人在洗脸的时候总是马马虎虎,以为洗面奶一抹,用水冲一下就干净了。但这样的洁面方式是不能彻底清除脸上的污垢的。而脸上的污垢其实是可能导致头皮长痘痘,特别对于前额留有刘海的人,因为前额也是油脂分泌旺盛的地方,分泌过多的油脂会弄脏刘海,导致头发油腻,最终让头皮也跟着油腻并引发痘痘。
编辑支招:不管你多么懒,如果不想让痘痘光临你,每天早晚就要做好彻底的洁面工作。洗脸时最好选用温水和控油洗面奶。用手轻轻地在脸上打圈圈。特别要注意将前额清洗干净。
头皮上长痘痘凶手五号:油腻的工作环境
编辑解析:充满油脂的环境也是会导致头皮长痘痘,如加油站,厨房,环境中的油脂容易弄脏头发和头皮,引发毛囊孔的堵塞,导致痘痘的出现。
编辑支招:平时应该尽量少到油脂多的环境中去,如果因工作需要不得不去,那每天下班后,就要做好洗头工作,最好每天都洗头。工作的时候可以选择带上帽子,防止油脂弄脏头发。
面膜洗净后,擦爽肤水,然后用一粒维生素E混合少量纳米珍珠粉,纳米珍珠粉的量相当于维生素E的三分之一,
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