菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 中医养生 > 正文

生活起居预防禽流感 勤洗手中午通风半小时

时下禽流感很厉害,闹得沸沸扬扬的,很多人更关注如何预防,中医保健专家介绍说下面的生活起居方面的五个措施,可以帮助你预防禽流感,一起来看看吧!

1.六步搓洗法洗手40秒。

专家表示,生活中的病毒和细菌种类繁多,任何抑菌洗手液都只能起到一定的抑菌作用,不能单独预防某种疾病。从保证个人卫生方面考虑,抑菌洗手液或肥皂可以加强清洁效果。世卫组织建议,在准备食物前、中、后,吃东西前,使用卫生间后,处理动物或其排泄物后,手脏时,照顾家中病人时要洗手。洗手时应对指尖、指缝、拇指进行搓洗,使用六步搓洗法,洗手40秒或以上。第一步,掌心相对,手指并拢,互相摩擦;第二步,手心对手背,沿指缝互相搓洗;第三步,掌心相对,双手交叉沿指缝互相摩擦;第四步,两手互握,互相摩擦;第五步,一手握另一手拇指,在掌心旋转摩擦;第六步,指尖摩擦掌心。

2.一周给家里做一次扫除。

专家认为,目前H7N9禽流感未达到流行态势,如果不是从事接触家禽的工作,就没必要对家里进行消毒。过多使用消毒液,对环境也会造成污染。但随着气温的升高,病菌和病毒开始活跃,需要定期对家里进行大扫除,比如一周一次等。平时可以在家备上一瓶84消毒液,以备不时之需。

<上一页12下一页>
流感 禽流感 洗手 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有