菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 贫血 > 贫血常识 > 正文

适合缺铁性贫血的食疗方

猪血菠菜粥

配方:猪血100克,鲜菠菜适量,粳米100克。

制法:将猪血切成小块放沸水中稍煮,捞出,菠菜放入沸水中,略烫一下,捞出后切细,梗米加水煮粥,待粥成时放入猪血、菠菜,调味即可。

功效:养血补血。

用法:作早晚餐服食,可常食。

功效:补气健脾养血。

扶中糕

配方:面粉100克,白术20克,茯苓20克,党参10克,陈皮5克,龙眼肉20克,山药20克。

制法:上述除面粉外均研成细粉,与面粉混匀,加适量白糖和水和成发面,上笼屉蒸成糕。也可将蒸好的糕放入烤箱,文火烤干。

功效:补中益气养血。

用法:可作点心食用。

赤豆粥

配方:糯米100克,赤豆50克,红枣10枚。

制法:三物洗净,共放锅中加清水适量煮粥。

功效:益气养血。用法:每日早晚食用,或作点心服食。

参枣汤

配方:党参15克,大枣10枚。

制法:上二味水煎2次,去渣合汁。

功效:健脾益气生血。

用法:每日2次,吃枣喝汤。

<上一页12下一页>
贫血 缺铁性贫血 缺铁 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有