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缺铁性贫血患者饮食宜与忌

缺铁性贫血患者饮食宜与忌

缺铁性贫血在女性朋友中是属于一种比较常见的疾病,它给患者朋友的生活和工作都造成了不良的影响,此时应查明原因,积极治疗,同时还要了解饮食上的适宜和禁忌事项,下面我们就来介绍缺铁性贫血患者饮食宜与忌,希望对大家有帮助。

缺铁性贫血饮食适宜:
1、多食高铁、高蛋白、绿叶蔬菜和食物,如动物肝脏、猪心、猪肚、瘦肉、蛋黄、菠菜、芹菜、油菜萝卜缨、苋菜、荠菜、番茄、杏子、桃子、李子、葡萄干、红枣、菠萝、杨梅、橙子、橘子、柚子、无花果;
2、生理价值高的蛋白质食物,有牛奶、瘦肉、鱼、蛋类、豆类等。
3、黑木耳大枣加水和糖煮成粘糊状服;海带煮汤或炒菜食;紫菜开水冲泡加精盐味精香油少许成汤;猪肝炒或煮汤服;赤豆百合红枣加水煮汤服;生大蒜切成细末饭前吞服。

缺铁性贫血饮食禁忌:
1、忌油腻过冷、过热、刺激性强的食物和烈性酒类。
2、忌茶叶,菠菜等。(图片来源于CFP)

看过上述介绍,相信你对缺铁性贫血患者饮食宜与忌比较清楚了,当然,患者朋友除了遵循这些注意事项以外,还要注意配合医生进行恰当的治疗,这样才可以早日恢复健康,如果还有关于贫血饮食方面的内容想要了解,请咨询专家。


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