女性保健！人人必知的卵巢保养法则

卵巢是女性朋友的重要器官，主要负责雌性激素的分泌，卵巢保养得当与否直接会影响到女性的容颜，影响到女性的生育能力，那么女性朋友该如何保养卵巢的健康呢?下面我们就为大家介绍一下卵巢早衰的原因及保养卵巢的方法。

导致卵巢早衰的原因

1、压力过大

由于现在社会上的竞争激烈，女性的工作、生活等各方面的压力增加，导致精神上承受的压力过大，长期下来，会影响女性体内的内分泌，引起内分泌失调等症状，使得卵巢过早的衰老。

2、病毒感染

例如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等这些病毒会引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害，以致卵巢早衰。

3、过多促排卵

由于现在的不孕不育的几率升高，有一些女性为了怀孕或提高怀孕的几率，会过多地用促排卵的方法。这种做法过多使用，对卵巢的伤害是非常大的。

4、不良的生活习惯

抽烟喝酒、熬夜等不良的生活习惯也会导致卵巢的早衰。因为烟草中含有的尼古丁和酒中的酒精会干扰女性正常的月经，导致月经紊乱，从而使卵巢过早衰老。

5、减肥过度

一些女性为了拥有苗条的身材，过度地减肥。其实，减肥过度，会使得体内的脂肪迅速降低，而脂肪比例过低时会影响体内雌激素的水平。脂肪是合成雌激素的主要原料，体内脂肪不足，导致雌激素成不足，继而会引起月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。