当男性的精子活力降低的时候,就会导致女性不易受孕男性出现不育的问题,如果大家想解决这种问题,我们首先先了解一下是什么因素导致了男性精子没活力,同时再了解一些相关的食疗方。
男性精子活力低下的原因
精浆中锌、铁、镁的含量偏低
与精子运动有关的酶类缺乏或酶活性降低;维生素类缺乏;从事高温、放射职业和接触化学毒物;吸烟、饮酒以及药物因素等均可引起精子活力降低。
纤毛结构缺乏
表现为体内的各纤毛细胞的纤毛不能运动,主要是外周微管的纤毛动力蛋白臂缺失,使精子不能运动。
染色体异常
染色体畸变对精子的数量、密度、活率和前向运动能力均有严重影响。
免疫因素
抗精子抗体可从几个不同途径影响精子的受精功能,使精子的活力受到妨碍,运动能力下降,穿透能力变差。
内分泌因素
内分泌激素不仅对精子的发生和成熟有影响,也影响了精子的运动能力,导致了活力低下。
吃什么能提高男性精子活力
蜂蜜
蜂蜜不只是口感好,原来也是“甜蜜的食物”呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人性爱后的精力。
鸡蛋
印度医生建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。而且韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,比较适用于遗精、多尿等疾患。
羊肉
羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。
枸杞子
现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。
核桃
马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显着的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。
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