菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 饮食常识 > 健康饮食 > 正文

润肺祛痰的食物与饮食方法

润肺祛痰的食物与饮食方法,下面大厨艺小编为大家介绍润肺祛痰的食物,希望能给大家带来帮助。

润肺祛痰的食物与饮食方法

润肺祛痰的食物与饮食方法

1、心里美萝卜

心里美萝卜具有抗癌、防癌、下气、消食、利尿、促消化、降血脂之功效。常用于防癌、抗癌、冠心病、胆石症、动脉硬化等症。一般人群均可食用。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食;阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者慎食。

每100克心里美萝卜含热量23千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。

2、樱桃萝卜

樱桃萝卜具有下气、消食、利尿、防癌、抗癌、祛痰、消积之功效。常用于肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、结肠癌等症。气虚质、阳虚质体质应忌食或少食;。错开与水果食用的时间。因樱桃萝卜与水果同食易诱发和导致甲状腺肿大。

每100克樱桃萝卜含热量10千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。与人参、水果相克同食可能会引起不适。

3、萝卜干

萝卜干具有抗癌、防癌、下气、消食、利尿、促消化、促进消化之功效。常用于胆石症、动脉硬化、降低血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病等症。适宜健康体质平和质。腌制品不能吃过多,易引起癌症。

每100克萝卜干含热量98千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁。与阿胶、首乌、金桔、枣、桔子、杨梅相克同食可能会引起不适。可与羊排、肥牛、火腿、五花肉、排骨搭配。

4、腌萝卜

腌萝卜具有抗癌、防癌、下气、消食、利尿、促消化、促进消化之功效。一般人都可食用。萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

每100克腌萝卜含热量28千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾。与阿胶、首乌、金桔、枣、桔子、杨梅相克同食可能会引起不适。可与羊排、肥牛、火腿、五花肉、排骨搭配。

<上一页12下一页>
润肺 祛痰 肺祛痰 润肺祛痰 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有