润肺健脾吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍润肺健脾的食物，希望能给大家带来帮助。
润肺健脾吃什么食物好？如何饮食
1、米鱼
米鱼具有养血、止血、消炎、利尿、热去瘀、补肾固精、润肺健脾之功效。常用于吐血、疮疖、痛肿、遗精、白带、乳腺炎等症。一般人均适宜。
2、鳘鱼
鳘鱼具有养血、止血、消炎、利尿、热去瘀、补肾固精、润肺健脾之功效。常用于吐血、疮疖、痛肿、遗精、白带、乳腺炎等症。一般人均适宜。
每100克鳘鱼含热量89千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质。
3、米鱼
米鱼具有养血、止血、消炎、利尿、热去瘀、补肾固精、润肺健脾之功效。常用于吐血、疮疖、痛肿、遗精、白带、乳腺炎等症。一般人均适宜。
4、鮸鱼
鮸鱼具有养血、止血、消炎、利尿、清热去瘀、补肾固精、润肺健脾之功效。常用于吐血、疮疖、痛肿、乳腺炎、无名肿毒、肾虚遗精等症。适宜健康体质平和质，湿热体质，瘀血体质。湿疹、痛风、红斑狼疮、哮喘、咳嗽患者忌食鱼。
5、鳘鱼
鳘鱼具有养血、止血、消炎、利尿、热去瘀、补肾固精、润肺健脾之功效。常用于吐血、疮疖、痛肿、遗精、白带、乳腺炎等症。一般人均适宜。
每100克鳘鱼含热量89千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质。
