5、牛膝盖骨
牛膝盖骨具有壮骨、抑癌、抗瘤、健脾、强筋、补脾胃、益气血之功效。常用于气虚、气郁、痰湿、特禀体质、阳虚、瘀血等症。健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，痰湿体质，阳虚体质，瘀血体质。
每100克牛膝盖骨含热量388千卡。与鲶鱼、田螺、白酒、橄榄、猪肉、韭菜相克同食可能会引起不适。
6、香杏片口蘑
香杏片口蘑具有养肝、抑癌、抗瘤、祛脂降压之功效。一般人群均可食用。
每100克香杏片口蘑含热量207千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质。
7、小米椒
小米椒具有减肥、健胃、消食、抑癌、抗瘤、降血糖、健脾胃之功效。常用于冻疮、腹痛、呕吐、泻痢、风湿痛、腰肌痛等症。一般人群均可食用。抗炎及抗氧化，帮助减肥，有助于预防和治疗胃溃疡，预防和治疗胃溃疡。阴虚火旺及患咳嗽、目疾者忌食。
每100克小米椒含热量21千卡。与南瓜、羊肝、猪肝、胡萝卜、黄瓜相克同食可能会引起不适。可与鳕鱼、茄子、娃娃菜、卷心菜、花菜、鸡蛋搭配。
8、垂盆草
垂盆草具有亮发、明目、温肺、益肝、健脾、和胃、润肠之功效。常用于头痛、口渴、舌尖红、苔薄黄、脉浮数、发热重等症。怀孕期，孕妇，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女。垂盆草性味干凉，有消化系统疾病如脾胃虚寒久泄者勿食。
每100克垂盆草含热量19千卡。
