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干咳的食物与饮食方法

干咳的食物与饮食方法

5、猪肉末

猪肉末具有补钙、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、止消渴之功效。常用于燥咳、便秘、烦燥、干咳、利小便、热病伤津等症。一般人都可食用。适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食用。湿热痰滞内蕴者、外感病人忌食;肥胖、血脂较高、高血压者慎食。

每100克猪肉末含热量395千卡。与红螺、基围虾、明虾、北极虾、海虾、首乌相克同食可能会引起不适。可与香芋、芦笋、芸豆、大蒜、小白菜、藕搭配。

6、梅花肉

梅花肉具有补钙、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、止消渴之功效。常用于燥咳、便秘、烦燥、干咳、利小便、热病伤津等症。一般人都可食用。适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食用。湿热痰滞内蕴者、外感病人忌食;肥胖、血脂较高、高血压者慎食。

每100克梅花肉含热量395千卡。与红螺、基围虾、明虾、北极虾、海虾、首乌相克同食可能会引起不适。可与香芋、芦笋、芸豆、大蒜、小白菜、藕搭配。

7、猪肘棒

猪肘棒具有补钙、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、止消渴、润肠胃之功效。常用于燥咳、便秘、烦燥、干咳、利小便、热病伤津等症。一般人群均可食用。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

每100克猪肘棒含热量248千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质。与红螺、基围虾、明虾、北极虾、海虾、首乌相克同食可能会引起不适。可与香芋、芦笋、芸豆、大蒜、小白菜、藕搭配。

8、猪里脊肉

猪里脊肉具有补钙、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、止消渴之功效。常用于燥咳、便秘、烦燥、干咳、利小便、热病伤津等症。一般人群均可食用。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

每100克猪里脊肉含热量331千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质。与杏仁、鹌鹑、鲫鱼、荞麦、香菜、黄豆相克同食可能会引起不适。可与芸豆、菜花、蒜、大蒜搭配。

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