舒筋活络的食物有哪些？吃什么好

舒筋活络的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍舒筋活络的食物，希望能给大家带来帮助。

舒筋活络的食物有哪些？吃什么好

1、白糟

白糟具有活血止痛、温中散寒、补血养颜、舒筋活络、强身健体之功效。一般人群均可食用。

每100克白糟含热量110.31千卡。可与鸭肝、鸭肉、鱿鱼、鸡胸、生菜、排骨搭配。

2、海马

海马具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘之功效。一般人群均可食用。

可与虾仁、鹿茸、童子鸡、猪尾搭配。

3、白酒糟

白酒糟具有活血止痛、温中散寒、补血养颜、舒筋活络、强身健体之功效。一般人群均可食用。

每100克白酒糟含热量110.31千卡。可与鸭肝、鸭肉、鱿鱼、鸡胸、生菜、排骨搭配。