温中散寒吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍温中散寒的食物,希望能给大家带来帮助。
1、花椒
花椒具有降血压、防牙痛、芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥之功效。常用于呕吐、齿痛、风寒湿痹等症。一般人群均可食用。适宜风湿性关节炎、腹痛、食欲不振者。孕妇、阴火虚旺者忌食。
每100克花椒含热量258千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维。
2、花椒
花椒具有降血压、防牙痛、芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥之功效。常用于呕吐、齿痛、风寒湿痹等症。一般人群均可食用。适宜风湿性关节炎、腹痛、食欲不振者。孕妇、阴火虚旺者忌食。
每100克花椒含热量258千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维。
3、丁香
丁香具有止痛、温中、暖肾、降逆、牙痛、胃酸、神经痛之功效。常用于呃逆、呕吐、反胃、痢疾、痃癖、疝气等症。寒性胃痛、反胃呃逆、呕吐者宜食;口臭者宜食。胃热引起的呃逆或兼有口渴口苦口干者不宜食用;热性病及阴虚内热者忌食。
每100克丁香含热量359千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含膳食纤维。
4、干花椒叶
干花椒叶具有降血压、防牙痛、芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥之功效。常用于吐泻、水肿、脚气、漆疮、疥疮、呕吐等症。一般人群均可食用。湿热质、阴虚质体质应忌食或少食;。
每100克干花椒叶含热量236千卡。
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