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祛风胜湿吃什么食物好?如何饮食

祛风胜湿吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍祛风胜湿的食物,希望能给大家带来帮助。

祛风胜湿吃什么食物好?如何饮食

祛风胜湿吃什么食物好?如何饮食

1、樱桃

樱桃具有养颜、美容、补血、发汗、杀虫、止泄精、收涩止痛之功效。常用于冻疮、四肢不仁、体虚气弱、气短心悸、倦怠食少、咽干口渴等症。一般人群均可食用。尤适宜消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者。热性病及虚热咳嗽者,糖尿病者忌食;有溃疡症状、上火者,肾病患者慎食。

每100克樱桃含热量46千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾。与杨梅、胡萝卜、黄瓜、草莓、牛肝相克同食可能会引起不适。可与大葱、绵白糖、银耳、蜂蜜搭配。

2、车厘子

车厘子具有养颜、美容、补血、发汗、杀虫、止泄精、收涩止痛之功效。常用于冻疮、四肢不仁、体虚气弱、气短心悸、倦怠食少、咽干口渴等症。一般人均适宜。车厘子性温热,热性病及虚热咳嗽者要忌食。普通人食用过多会中毒。

每100克车厘子含热量64千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁。

3、樱桃

樱桃具有养颜、美容、补血、发汗、杀虫、止泄精、收涩止痛之功效。常用于冻疮、四肢不仁、体虚气弱、气短心悸、倦怠食少、咽干口渴等症。一般人群均可食用。尤适宜消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者。热性病及虚热咳嗽者,糖尿病者忌食;有溃疡症状、上火者,肾病患者慎食。

每100克樱桃含热量46千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾。与杨梅、胡萝卜、黄瓜、草莓、牛肝相克同食可能会引起不适。可与大葱、绵白糖、银耳、蜂蜜搭配。

4、车厘子

车厘子具有养颜、美容、补血、发汗、杀虫、止泄精、收涩止痛之功效。常用于冻疮、四肢不仁、体虚气弱、气短心悸、倦怠食少、咽干口渴等症。一般人均适宜。车厘子性温热,热性病及虚热咳嗽者要忌食。普通人食用过多会中毒。

每100克车厘子含热量64千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁。

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