梅核气吃什么食物好？如何饮食

5、白梅花

白梅花具有养肝、养胃、舒肝、止咳、止泻、生津、止渴之功效。常用于头晕、瘰疬、结核气、梅核气、食欲不振、瘰疬疮毒等症。一般人群均可食用。

6、腊梅花

腊梅花具有止咳、解毒、化痰、开郁和中、清热解毒、解暑生津、开胃散郁之功效。常用于呕吐、咳嗽、头晕、梅核气、烫火伤、百日咳等症。一般人群均可食用。

7、橘子皮

橘子皮具有解毒、理气、调中、燥湿、化痰、止咳、促消化之功效。常用于胀满、梅核气、消化不良、不思饮食、呕吐哕逆、脾胃气滞等症。健康体质平和质，湿热体质，痰湿体质。气虚及阴虚燥咳患者不宜。吐血证慎服。

每100克橘子皮含热量278千卡。可与与苍术、厚朴、山楂、神曲、枳实、生姜搭配。