5、冬瓜
冬瓜具有防癌、抗癌、解毒、消渴、护肾、止烦闷、降血脂之功效。常用于减肥、肾病、水肿、癌症、糖尿病、冠心病等症。一般人群均可食用。尤适宜肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病患者。脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者慎食。
每100克冬瓜含热量9千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。与红螺、山竹、海螺、鲫鱼、红豆、醋相克同食可能会引起不适。可与大花蟹、大闸蟹、青蟹、猪小排、甲鱼、豇豆搭配。
6、西瓜
西瓜具有血痢、吐血、久嗽、降血压、促消化、促进消化、帮助消化之功效。常用于水肿、暑热、中暑、贫血、唇裂、肾炎等症。一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者。糖尿病患者慎食;脾胃虚寒,湿盛便溏者忌食。
每100克西瓜含热量30千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。与粽子、海虾、香蕉、山竹、虾、鲷鱼相克同食可能会引起不适。可与薄荷、绿茶、绿豆、胡萝卜、芹菜、猪肉搭配。
7、香瓜
香瓜具有止渴、利尿、清热解暑、清热解毒之功效。常用于肠痈、肺痈、肝炎、鼻炎、鼻中瘪肉等症。一般人群均可食用。尤适宜夏季烦热口渴、口鼻生疮、中暑者。出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。
每100克香瓜含热量26千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。与红螺、海螺、河蟹、螃蟹、田螺、油饼相克同食可能会引起不适。可与糯米、白糖搭配。
8、甜瓜
甜瓜具有除烦、利尿、清热解暑、除烦止渴、止渴清燥、消除口臭、消暑清热之功效。常用于食欲不振、烦热口渴、热结膀胱、小便不利、胸膈满闷不舒等症。一般人均适宜。阳虚质体质应忌食或少食;夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用;出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。
每100克甜瓜含热量26千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。与大花蟹、青蟹、大闸蟹、梭子蟹相克同食可能会引起不适。
热锅下两汤匙油,下鲫鱼两面煎至微黄,倒入6碗水和姜片煮沸,转中火煲20分钟,下苦瓜和皮蛋滚10分钟,
它最早产于广西梧州,是以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料,再加入甘草、红枣、桑叶、金银花、蜂蜜、菊花等,经过
“铜碗声声街里唤,一瓯冰水和梅汤”,这是清朝郝懿行写的《都门竹枝词》,描写的就是旧时北京街头卖酸梅汤
维生素c可以改善机体微循环,减低毛细血管脆性,同时维生素c还能够降低胆固醇的含量,是一种天然的降脂食
西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。
为保留黄瓜的清香,做法3中,应先放入肉片和咸蛋煮3分钟,再放黄瓜略煮,这样就可变换出一道“黄瓜咸蛋肉
荷叶茶的制法:取新鲜荷叶60克洗净,撕成碎片,放入容量较大的瓷杯中,用开水冲泡15分钟后当茶饮服,每
功效该混合果汁有清肠润躁、清热除湿的功效,对于女士而言,还可让你的身体变得更加苗条窈窕,实属消夏佳饮
红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美
现代医学研究表明,绿豆中含有丰富的蛋白质,其中所含植物甾醇可通过减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇的
把冬瓜球复入盆中,汤倒入锅中加炼乳煮沸后,用水淀粉勾芡,冬瓜球入锅内,淋上香油搅拌均匀,最后撒上火腿
清热解暑的食物与饮食方法,清热解暑常吃的食物有绿长茄、绿圆茄、紫圆茄、茄子干、小豆粥、雪莲子、冬瓜糖
清热解暑的食物有哪些,清热解暑吃什么好?清热解暑常吃的食物有茄子、紫长茄、米豆腐、茄子、紫长茄、花茄
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