5、豌豆苗
豌豆苗具有利尿、止泻、消肿、止痛、补钙、防衰老、促消化之功效。常用于缺钙、缺铁、缺锌、熬夜、糖尿病等症。一般人群均可食用。
每100克豌豆苗含热量20千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。与羊骨、羊肉相克同食可能会引起不适。可与猪肉搭配。
6、树莓
树莓具有明目、解毒、消肿、敛疮、醒酒止渴、化痰解毒、清热利咽之功效。常用于痢疾、遗精、肾虚、醉酒、丹毒、湿疹等症。一般人群均可食用。
每100克树莓含热量54千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。可与鸡胗、菊花、绿茶、枸杞搭配。
7、山莓
山莓具有解毒、消肿、敛疮、涩精、益肾、助阳、明目之功效。常用于肾虚、遗精、醉酒、丹毒、吐血、便血等症。一般人均适宜。
每100克山莓含热量62千卡。可与鸡胗、菊花、绿茶、枸杞搭配。
8、鸭掌
鸭掌具有消肿、滋阴、滋补、滋阴补血、益气利水、虚痨之热、温中益气之功效。常用于身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿等症。一般人群均可食用。素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
每100克鸭掌含热量240千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质。
解毒消肿的食物有哪些,解毒消肿吃什么好?解毒消肿常吃的食物有黑油菜、无花果干、芥茉、土三七、咸黄瓜、
消肿解毒的食物有哪些,消肿解毒吃什么好?消肿解毒常吃的食物有紫叶油菜、夏枯草、酢浆草、芙蓉花、野菊花
利湿消肿的食物有哪些,利湿消肿吃什么好?利湿消肿常吃的食物有带皮蚕豆、去皮蚕豆、榼藤、木腰子、炒蚕豆
利湿消肿吃什么食物好?如何饮食?利湿消肿常吃的食物有黄心菜、蚕豆、豆瓣酱、豆瓣辣酱、黄心菜、积雪草、
利尿消肿的食物有哪些,利尿消肿吃什么好?利尿消肿常吃的食物有黄骨鱼、土虱鱼、海带、西芹、鱼腥草、秋黄
利水消肿的食物与饮食方法,利水消肿常吃的食物有茯苓、黄芪、牛蹄、湟鱼、鳐鱼、土豆粉条、罗布麻、紫马铃
消肿止痛吃什么食物好?如何饮食?消肿止痛常吃的食物有穿心莲、大甲芋头、荔浦芋、大芋头、小芋头、菊花、
利水消肿吃什么食物好?如何饮食?利水消肿常吃的食物有鲤鱼、鮰鱼、鱼丸、鱼松、柴鱼片、土豆、薏米、马铃
消肿解毒吃什么食物好?如何饮食?消肿解毒常吃的食物有石蟹、上海青、青江菜、木薯、菊花、荔枝、山莓、话
利尿消肿吃什么食物好?如何饮食?利尿消肿常吃的食物有青甘鱼、青龙虾、芹菜、芹菜叶、冬瓜、白金瓜、莲雾
解毒消肿吃什么食物好?如何饮食?解毒消肿常吃的食物有芥菜、西芹、上海青、青江菜、魔芋、小黄瓜、黄瓜、
消肿的食物与饮食方法,消肿常吃的食物有独行菜、蛇莓、茯苓、北京填鸭、酸柑、栀子、远志、金莲花...
消肿的食物有哪些,消肿吃什么好?消肿常吃的食物有豌豆尖、黄皮果、南瓜子、紫萼香茶菜、白芷、罐装莼菜、
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有