梧桐子的功效与作用
清热除火，解毒，消食，止泄，止血凉血，亮发，提高免疫力，健脾，和胃
梧桐子的适合体质
生食无益，咳嗽多痰者勿食用。
如何挑选梧桐子
以饱满、完整、淡绿色者为佳。
地瓜叶功效地瓜叶排毒含丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。地瓜叶提高免疫力含有比一般蔬菜高5-
绿色蔬菜特别丰富的叶酸是免疫物质合成所需的因子，而大量的类黄酮能够和维生素c共同作用，对维护抵抗力很
根据口感，老、嫩南瓜的最佳食用方法也有所不同，老南瓜多作煮食、蒸食，或煮熟捣烂拌面粉制成糕饼、面条等
此时在食疗方面应多吃黑色食物，黑色食物通常富含锌、铁、钙等矿物质，不仅补肾养血，还有助于提高机体免疫
提高免疫力的食物与饮食方法，提高免疫力常吃的食物有牡蛎、鱿鱼头、芦笋、魔芋、西葫芦、白花椰菜、双孢蘑
在夏天上市的蔬菜中，哪些是凉性的呢?瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜
下面我们就来分析一下啦!中医认为，辣椒味辛性热，入心、脾经，有温中健胃，散寒除湿的功效，主治冷感、身
凉拌海带丝作法将海带300克洗净，切成细丝后煮半小时，捞出放凉，不需加盐，加蒜茸香油醋味精等调料后，
怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?玉米含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上
粉丝含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，蛋白质和矿物质，铁是极佳的补血食品，常吃还可以补充身体营养，非常
提高免疫力的食物有哪些,提高免疫力吃什么好？提高免疫力常吃的食物有鸟贝、花菜、菜花、有机菜花、平菇、
蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础，如果蛋白质营养匮乏，会影响免疫细胞和抗体的形成，导致肌体抗
下面我们了解一下哪些食物可以提高免疫力？麦麸哪些食物可以提高免疫力？麦麸，即麦皮，小麦加工面粉副产品
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
