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爬景天的功效与作用_营养价值_食用禁忌_爬景天的适用人群

爬景天的功效与作用_营养价值_食用禁忌_爬景天的适用人群

爬景天的功效与作用

亮发,明目,温肺,有益心血管,益肝,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,通血,发汗解表,消炎止痛,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射

爬景天的营养价值

1、亮发含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋白的必需成分。

2、明目钙能增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。

3、温肺富含维生素A,保护呼吸道上皮,提高免疫球蛋白的功能,预防呼吸道感染。滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

4、心脏疾病保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。

5、益肝可以促进肝气循环,舒缓肝郁。

6、健脾和胃暖胃,治疗胃寒症。适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

7、润肠纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。

8、养颜护肤含有大量胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。

9、通血适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。

10、发汗解表以发散风热为主,适用于发热重,微恶寒,头痛,咽喉肿痛,口渴,舌尖红,苔薄黄,脉浮数的风热表证。

11、消炎止痛舒缓疼痛,减少疼痛感。

12、抑癌抗瘤延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

13、养阴补虚补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

14、抗衰抗辐射具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。

爬景天的食用禁忌

爬景天性味干凉,有消化系统疾病如脾胃虚寒久泄者勿食。

爬景天的适用人群

怀孕期,孕妇,儿童青少年,老人,职业人群,更年期妇女

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