1、“挑选玉米时,最好选七八成熟的,太嫩,水分太多;太老,其中的淀粉增加,蛋白质减少。”
2、叶子嫩绿、捏起来比较软,稍微用手掐一下溢出白色的浆汁就是新鲜的嫩玉米。
3、若看起来叶子发黄、颗粒有些发瘪,摸上去感觉硬硬的属于老玉米了。
4、同一批次的玉米,颗粒越大,玉米越老。
5、此外,秃尖的玉米,是营养不足的表现
甜长米从外形上看,它的玉米棒都不是太大,过大的棒形肯定不是甜长米。甜长米从米粒上看,比较饱满,用手指甲轻按有弹性,米粒呈较扁型。甜长米从颜色上看,若是黄色的,它的颜色没有普通鲜玉米那么深(黄),特黄玉米粒的一定不是甜长米。若白色甜长米,则其颜色微呈乳白色的为甜长米。
因为玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素e协同作用
降血压降血脂丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,
黄玉米面的功效与作用益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑黄玉米面的食用禁忌玉米忌和田螺同食,否则
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