芭蕉的功效与作用
1.芭蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；
2.芭蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；
3.芭蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；
4.芭蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；
5.芭蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；
6.芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌；
7.芭蕉味甘、性寒，入肺、大肠经；具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。
芭蕉的营养价值
芭蕉能吃，芭蕉与香蕉的营养价值差不多，从中医角度讲，都有润肠通便功效，但香蕉性凉，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老年人宜吃芭蕉。
芭蕉的食用禁忌
芭蕉能吃，芭蕉与香蕉的营养差不多，但从中医角度讲，都有润肠通便功效，但香蕉性凉，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老人宜吃芭蕉。尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者；
脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
芭蕉的适宜人群
健康体质平和质，湿热体质，痰湿体质，特禀体质，阴虚体质，瘀血体质的人
