男性多喝绿茶 预防前列腺增生

男性患者如果进入到中年时期，发现自己排尿的次数逐渐的增加，甚至还出现排尿困难的现象，那么必须要警惕自己是否患有前列腺增生，如果长期患有前列腺增生，没有及时治疗会影响到生育能力，因此在日常生活中需要做好预防措施，比如说常喝绿茶，就可以起到预防前列腺增生的作用。

在秋末和初春的时候预防受寒，此时的天气变化莫测，寒冷的天气往往会让病情严重起来。因此，前列腺增生患者必须要注意好防寒措施，预防出现感冒和上呼吸道感染的疾病。

前列腺增生患者必须要戒酒戒烟，要知道酒和烟都会造成前列腺充血，从而导致尿潴留的出现。

长时间的憋尿是错误的，憋尿会让膀胱过于的充盈，使得膀胱逼尿肌的张力有所减弱，前列腺增生患者在此时会出现排尿困难的情况，容易出现急性的尿潴留。因此，一旦有尿意，就需要及时解决掉。

不要让自己处于长时间的劳累中，这会损伤中气，要知道前列腺增生患者本身中气不足，如果继续损伤中气就会造成排尿无力，后期就会引起尿潴留。

常见的久坐会引起痔疮等疾病，也会使得会阴部造成充血引起排尿困难，经常性参加气功锻炼是不错的，可以帮助我们减轻症状表现。

适量的饮水可以起到冲洗尿路的作用，但是夜间需要减少饮水的次数，以免睡着之后膀胱出现充盈。

以上是关于前列腺增生的预防办法，其实除了常喝绿茶之外，戒烟戒酒也是预防前列腺增生的一个办法，总之，日常生活中，我们必须要严格控制生活起居，这一切都关乎着身体健康，男性朋友在感觉到异常时必须及时就诊。