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两岁宝宝缺锌的症状 宝宝缺锌是怎么回事

一、宝宝缺锌有哪些表现呢

两岁宝宝缺锌的症状 宝宝缺锌是怎么回事

1:发育缓慢。即宝宝的身高比同龄的孩子矮3-6厘米,体重轻2-3公斤。

2:免疫力变差。当宝宝出现反复发烧感冒的症状,或反复发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染,并伴有虚汗、盗汗时,也许警惕缺锌可能。

3:多动、注意力差。如果宝宝出现注意力不集中、学习能力差或者多动、反应慢的症状时,需警惕缺锌的可能。

4:指甲白斑。如果宝宝的手指甲出现白斑,手指有倒刺,并且有地图舌的情况时,需警惕缺锌的可能。

5:异食癖倾向。如果宝宝经常吃一些非食物类的东西,爸妈也需要警惕,例如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

6:反复发作的口腔溃疡。

7:视力下降。缺锌容易导致宝宝夜视困难、近视、远视、散光等症状。

8:皮肤问题。出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

9:青春期性发育迟缓。例如,男孩子的生殖器睾丸与阴茎过小,睾丸酮含量低,性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚等。

二、宝宝缺锌怎么办才好

两岁宝宝缺锌的症状 宝宝缺锌是怎么回事

1、坚持母乳喂养

想要婴儿不缺锌,提倡母乳喂养,至少也要母乳喂养婴儿3个月,然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4~7倍。

2、添加含锌辅食

宝宝到了4-6个月之后,可以根据需求和实际情况添加辅食,这个时候如果缺锌,可添加一些富含锌元素的辅食。动物性食物的含锌量高于植物性食物,人工喂养的婴儿可从4个月起,添加容易吸收辅食,如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

 3、补锌产品

如果婴儿缺锌情况比较明显,那么可以在医生指导下服用补锌产品。补锌可选第三代锌蛋白锌,补充的是蛋白锌,锌元素以蛋白质为载体,活性高,非常利于胃肠道的吸收,没有任何肠胃刺激。相比之下,有机锌、无机锌如葡萄糖酸锌、硫酸锌因为都是化合物,不建议儿童长期服用。

 4、保持饮食均衡

从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配,这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意吃过多的甜食,以免影响锌的吸收。

三、小孩缺锌的主要原因

一、妈妈在孕期、哺乳期缺锌

这类缺锌的情况在1岁大的宝宝身上比较多见。小孩在胎儿及哺乳期,生长发育所需的锌元素几乎都来自妈妈,孕妇缺锌直接连累胎儿缺锌。而宝宝在出生后到断奶前之间,如果妈妈依然缺锌,婴幼儿就无法从母乳中汲取足够的锌,加重缺锌的症状。

二、锌摄入不够

发育期的小孩,每天对锌的需求会随着年龄的增长而增加,一旦锌的摄入跟不上,就会缺锌。生活中的食物是锌的主要来源,有些小孩爱吃零食,或养成偏食、挑食的坏习惯,导致食物中锌的摄入不足,久而久之就会缺锌。

三、夏天锌流失过多

夏天气温增高,运动量加大,小孩的日常出汗量比其他季节高得多,体内的锌元素会随着汗液大量的排出体外,导致锌流失过多,受季节的影响,小孩在夏季的食欲不太好,饮食跟不上,最终引起缺锌。

四、锌吸收障碍

每个人的体质都不太一样,有些小孩的肠胃天生弱小,对营养的消化吸收能力有限,即使每天大鱼大肉、饮食丰富,仍然会出现缺锌等营养不良症,针对这种原因引起的缺锌,建议直接服用活性高、易吸收的锌剂快速补锌,以免耽误小孩的健康成长。

四、小孩缺锌的危害会有什么

一、头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等,乃是贫血缺氧导致神经组织损害所致常见的症状。苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现。这些是比较容易察觉到的,如果不是很严重不必吃药,靠调整饮食就可以缓解,比如多吃点红肉、动物内脏,再就是枸杞、桂圆、红枣一类的补气养血的都会好很多、软弱无力:疲乏、困倦,是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。

二、皮肤、粘膜苍白:皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。

三、心血管系统:心悸为最突出的症状之一,有心动过速,在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音,称为贫血性杂音,严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病,可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

四、呼吸系统:气急或呼吸困难,大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

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