一、身体这几种症状出现表明体内毒素太多要记得排毒
体内藏有哪种毒素
1气血瘀毒
体内血液流动是很重要的事情，当血液流动出现了问题，身体健康就会被损害，严重的甚至会导致内脏器官遭受损害，因而血液瘀滞，内气不畅同样谓之为“毒”，所以我们可以认为气血瘀滞是体内一大毒素!
当体内气血瘀滞，血液内气循环不畅，血液无法流过面部毛细血管，便表示血液之中的杂质太多，也就是我们所说的毒素了，而因为血液杂质太多，嘴唇里的血液无法得到流动，便会呈现为紫黑色，也就是我们上面所说的面部越干净，嘴唇颜色紫黑表示身体藏有许多毒素的关键所在!
体内气血瘀滞对于健康的损害十分巨大，不论是血液循环还是内气循环，都是构成身体平衡的重要一部分，但当气血瘀滞将这平衡打破时，身体就会遭受严重的损害!因此出现这种情况时需要及时排毒才可以。
身体这几种症状出现表明体内毒素太多要记得排毒
小方法帮助你有效排毒
1热水泡脚
脚是人体的第二心脏，热水泡脚能够使气血运行通畅，增加足部的血液流速和流量，增强新陈代谢。水温以40℃左右，温暖舒适为宜;时间控制在20~30分钟。特别是在夏天，这种方法的排汗排毒效果更好。
2洗澡多用盐浴
清除体内垃圾最简单、便宜的方法之一是来个盐浴。在30℃左右的热水中，加入2杯浴盐;如果有条件的话，还可以再加几滴精油。调暗灯光，放点舒缓的音乐，在里面水中享受20分钟的泡浴。温热的水可以打开你的毛孔，使毛细血管扩张;浴盐则有助于带走身体毒素。但提醒，有高血压、心脏病或年老体弱的人，不适宜使用此方法。
多喝温柠檬水利排尿
人体60%~70%由水构成，水还可以帮助搬运体内的垃圾，其重要性不言而喻。每人每天应保证6~8杯水。对大部分健康人来说，判断你喝水够不够的标准之一就是：如果你每天小便的次数不足10次，那就再加点吧。此外，在水中加入半片柠檬或柠檬果汁，趁热喝，有利于消化系统和淋巴系统的正常工作，进而起到促进清除体内垃圾的作用。同时，柠檬水还可以帮助肝脏排毒，平衡内分泌。
二、血液里为什么会有毒素
1、其实我们每天饮食中都有毒素，但是肝脏有解毒功能，使得毒素排出体外，肝功能不好的话回事毒素积累，会出现便秘，皮肤异常，起脓包，造成血液里面含有毒素。
2、不少食物具有清除毒素、净化血液的功效，比如蔬菜，各种新鲜蔬菜含大量碱性成分、可溶解沉积在细胞中的毒素，使之随尿排出，是血液的最佳“净化剂”。
3、海带含有丰富的海带胶质，能促使体内的放射性物质排出。
4、绿豆有解百毒之功，煮汤饮用或做米粥时放入绿豆，效果甚佳。
5、蘑菇：排泄毒物的能力强，是净化血液的高手。
5、一般血液毒素是由于无法被人体吸收排除而存在于血液当中。可以通过专业清除血毒药物进行治疗。
26、食用过多的动物性食物，如肉类、鸡鸭蛋等(高蛋白质的食物会产生过多尿酸，让肾脏工作过量，使得血液产生毒素。
7、多吃能够帮助血液排毒的食物，不吃烟熏、烧烤，油炸等的不健康食物及其他含色素、防腐剂等添加成分的食物。
8、严格少吃或限量食用高蛋白、高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，这些食物会给消化系统带来很大的负担，食物不能快速消化和吸收，产生的毒素积存在体内。
9、杜绝可乐、咖啡、汽水等饮品。
三、总感觉身体哪里不舒服小心你的血液里有毒
你是否早上醒来感到头晕，浑浑噩噩的?
你是否会突然间视力模糊，但过一会儿就好了?
你是否蹲下的时候，觉得呼吸困难?
你是否已慢病缠身，感觉身心疲惫?
其实这和血液中的垃圾、毒素过多有很大的关联。它们在提醒你，该给血液排排毒了。
生活环境和食品问题的恶化，让每个人都会产生血液垃圾：
躲不开的地沟油、瘦肉精、防腐剂、添加剂、农药残留;
逃不掉的水污染、雾霾等空气污染;
避不过的超强工作压力、失眠、健忘、烦躁易怒;
推不掉的人情世故：抽烟、聚会拼酒，缺乏锻炼等不良生活习惯;
抵不过的肌体衰老：年龄增长，代谢能力降低……
血液不干净是慢病的直接原因
所有的毒素最后都集中在血液里。每天接触的毒素进入人体不能及时被排出，就会在血液中聚集、形成污浊的血液垃圾。这些从外界摄入的毒素严重影响体内细胞正常代谢，使细胞活动停滞不前，内脏、神经、荷尔蒙、内分泌等情况都会出现紊乱，使体内形成了一个污浊不堪的环境，身体的生理机能也就逐渐衰退，造成血管堵塞，甚至引发脑血栓、脑梗塞等疾病。“血毒”是导致心脑疾病和人体衰老的主要原因，它通过血液循环进入全身的细胞、组织器官内，会直接破坏心、脑、肝、肾、皮肤等正常功能。据统计，人类有70多种疾病与血毒有直接关系。世界卫生组织已经明确指出21世纪人类健康长寿的敌人已由战争、自然灾害、恶性传染病转为非传染性慢性疾病。
四、血液垃圾会带来什么危害
让皮肤发黄、长斑、起皱
面部色素沉着及皮肤衰老都会影响美容。而体内的毒素就是导致皮肤问题的重要因素之一。各种毒素可以作用于下丘脑、垂体、肾上腺轴等部位，导致皮质激素增多。产生老年斑、黄褐斑等。
让人快速苍老憔悴
每个人血液中血毒浓度不同和排毒能力的差异，而造成了外表上的明显差异。有的人身体的排毒能力较强，通过自身的排毒系统减少了血毒对机体的伤害;而自身排毒能力较弱的人，体内毒素越积越多，机体受到不断的侵蚀，让人容颜憔悴，百病缠身!
心脑血管等慢病丛生
因为血毒在血管堆积，并逐渐堵塞血管。人体的内脏、骨骼、肌肉、皮肤、毛发都是靠流动不息的血液来提供营养的。充满血毒的血液，像苔藓、像杂草等淤积在血管中。当动脉血管堵塞75%时将发作心肌梗死、脑中风等心脑血管疾病。
