头发干枯黄没有光泽是困扰不少人的问题,尤其是一些人平时不注意呵护头发,经常烫染发,或是洗发水使用不当等,都可影响到头发的健康,从而导致头发出现一系列的问题。那么头发干枯黄的原因是什么?如何改善好?下面让我们一起来了解一下。
头发干枯黄的原因及处理方法:
(1)辐射性黄发:如果人们长期受射线辐射时,就会导致头发干村发黄,这种情况要注意补充维生素A类食物,所以平时要多吃猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等食物,还有一些能抗辐射的食物,如紫菜、高蛋白食物,同时可多饮绿茶。
(2)功能性黄发:这种情况主要是由于精神创伤、劳累或是由于季节性内分泌失调以及药物和化学物品刺激等引起的,这样就易导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。对于这类黄发现象,可多吃一些海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等物,对头发健康有利。
(3)病原性黄发:有一些疾病也可影响头发健康,如缺铁性贫血的人群,都可让黑发变黄。对于这类情况,建议平时可以多吃点黑豆、核桃仁、小茴香等,可让头发变得乌黑有光泽。
(4)营养不良性黄发:如果平时不注意合理饮食,就易导致营养不良,从而影响头发健康,所以建议平时要注意调配饮食,以更好的改善机体的营养状态。可多吃一些鸡蛋、瘦肉、豆类食物及核桃、黑芝麻等,有一定的护发作用。
(5)酸性体质黄发:酸性体质的人也易导致头发干枯发黄,因为血液中的酸性毒素增多,另外和过度劳累或是进食过多甜食、脂肪也有关,建议平时可以多吃些海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等食物,多吃蔬菜,对改善黄发有利。
(6)缺铜性黄发:头发黑色素的生成需要铜的"酪氨酸酶"。如果体内铜缺乏的话,就会影响到这种酶的活性,从而让头发干枯变黄,如果是缺铜引起的,建议平时可以多吃一些含铜元素丰富的食物,如动物肝脏、西红柿、芹菜、水果等。
上面就是关于头发干枯黄的原因以及改善方法,可见有很多原因可影响到头发的健康,让头发变得干枯发黄,因此建议头发干枯黄的患者,可以根据具体的原因来对症处理,一般通过合理的饮食调理,对因来调治,多数都可得到改善的,头发干枯发黄者不妨可以好好调理一番,以改善症状。
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