有时候大便的颜色,大便的形状,大便的次数都能反映一个人的身体健康状况,正常人的大便颜色应该呈黄色至褐色之间,摄入碳水化合物多的话偏黄色,摄入蛋白质多的话偏褐色多一点。有时候也可能排出墨绿色大便,并且不成型,这是身体出现了什么问题呢?该如何治疗?
大便的颜色和吃的食物有很大关系,如果吃的蔬菜等含叶绿素比较多的食物,大便就可能呈绿色,如果平时摄入了含铁较多的食物,就可能呈黑色,两者混在一起就是墨绿色。大便不成形可能是着凉造成的腹泻,这是一种最好的正常的状态。当然也有可能是身体出现了病变。长期大便不成形,可能是因为肠道出现了炎症,一般情况下是胃消化不良,可以服用乳酶生片治疗。肠道功能失调,急性肠炎或菌痢,肠胃湿热就可能出现墨绿色的大便的情况。
其实,大便呈墨绿色不成形不是太大的问题,现代人的生活方式,饮食习惯就可能导致这种问题的出现。大便不成形,建议戒烟戒酒,少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。吃饭宜定时定量、少食多餐。七分饱最佳,既对身体好,又能保持身材。注意生活规律,早睡早起,多做室外运动,晨跑,登山,游泳都是不错的运动。大便呈墨绿色,建议多喝点小米粥可以温中补虚的。保持营养均衡,食谱尽量按照黄金食物表搭配,如果情况太严重,这些普通的方法医治不了的话,要及时去医院查个大便常规,让专业的医师深入了解一下你的情况,也好对症处理。
排便问题可小可大,大便黄色,褐色,绿色说明问题还小,平时在饮食上多注意,配合适当药物,很快就会康复。如果是红色,黑色,灰白色,就要引起高度重视,不要错过最佳的治疗时间。
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