现代人工作压力大,生活不规律,饮食无常,久而久之,各种各样的胃肠道疾病就容易发生了,胃炎、胃溃疡等疾病就找上身了。胃病三分治疗七分养,如需治疗的,需服用相关的药物来控制改善,而日常养胃工作也是不可不做好的。吃什么东西可以养胃呢?饮食调节一起来学学吧。
小米是一种大家公认的非常不错的养胃食物,其中酶的含量并不少,可健胃消食,能安神。将小米熬成粥,还可以根据口味的情况在其中放入一定量的其他配料,比如红豆、花生、绿叶菜等。
面条养胃的功效也不错,这是因为面条性温,柔软并且很容易消化,并且呈现的碱性,吃了之后不会产生过多的胃酸,对于胃肠道系统不佳的人而言,还是很适合的。碱面馒头平时也可以适当多吃点,养胃的效果也不错。
甘蓝被誉为天然"胃菜",其中含有丰富的维生素K1及维生素U,可对抗胃溃疡,能让受损的胃黏膜得到修复,能促进胃部细胞活跃旺盛,并可降低生病的几率等。
山药是滋补性非常好的食物,能调节脾胃,并且山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜,起到保护胃的作用,有胃痛的人适当吃点山药,能减轻疼痛等。
南瓜富含维生素和果胶,特别是后者可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品的刺激,促进溃疡面愈合,胃肠道系统不佳的人,可以将其作为日常的养胃蔬菜。
吃什么东西可以养胃?以上介绍的这些食物都是可以放心来选择的。另外红薯也可以适当吃点,不过也不能多吃,有些人吃了会发生烧心的情况。牛奶能保护胃黏膜,但不能空腹状态下喝。选对了食物,养胃不是难事,不妨试试。
健脾养胃的食物与饮食方法,健脾养胃常吃的食物有青鱼、黑米、粘米粉、牛腩、寿司、粘米粉、腐乳(红)、腐
养胃生津的食物与饮食方法,养胃生津常吃的食物有鸭舌、板鸭、老鸭、鸭脯肉、鸭胸脯肉、公麻鸭、腊鸭翼、鸭
养胃生津的食物有哪些,养胃生津吃什么好?养胃生津常吃的食物有白菜、大白菜、白菜梗、野鸭、鸭架、鸭胸、
养胃护胃吃什么食物好?如何饮食?养胃护胃常吃的食物有红茶、金骏眉...
养胃暖胃吃什么食物好?如何饮食?养胃暖胃常吃的食物有槟榔芋、槟榔芋、春鸡...
润肺养胃吃什么食物好?如何饮食?润肺养胃常吃的食物有石斛、铁皮石斛...
健脾养胃的食物有哪些,健脾养胃吃什么好?健脾养胃常吃的食物有糯米、紫米、红米、寿司米、血糯米、米饭、
健脾养胃吃什么食物好?如何饮食?健脾养胃常吃的食物有泰国香米、江米、糯米粉、白扁豆、年糕、牛腱子肉、
养胃吃什么食物好?如何饮食?养胃常吃的食物有软丝、西生菜、北蕉、大米、粟粉、油豆皮、鸡骨架、番鸭..
散步能增强肌肉力量和促进血液循环,使人体更好地进行新陈代谢同时,散步还可以改善胃部消化吸收功能,消除
另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以
食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均
有一剂药膳方子是用甘蓝来治疗十二指肠溃疡,为:甘蓝鲜叶捣烂取汁200—300毫升,略加温,饭前饮用,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有