饮食安排上是否合理营养，对乙肝的恢复是起着决定性作用的。因此，乙肝的饮食可以说是一门非常大的学问，对乙肝能够起到很好的康复作用，一般情况下，乙肝用药治疗配合合理的饮食是能够取得很好的效果的。那么，乙肝恶心呕吐吃什么食物更好呢？以下请专家为广大患者详细介绍下。
乙肝病人适合什么样的饮食?
饮食安排是否恰当，对乙肝的恢复效果是非常明显的。合理的营养能够对治疗起到非常积极的作用，这是因为肝脏在人体属于最大的消化腺。
1、饮食宜清淡：每天多吃新鲜的蔬菜，比如多吃青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等这些新鲜的蔬菜;多吃新鲜的水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
2、多吃含有丰富蛋白质的食物：蛋白质能够对维护人类生命活动维最重要的营养元素，乙肝病人如果病情出现好转的话，即建议增加对蛋白质的进一步摄入，能够更多的利用优质蛋白质和营养价值较高的食物，使得被损坏的干细胞得到更好的恢复。
3、补充微量元素：乙肝患者体内往往缺乏微量元素，比如：锌、锰、硒等这些元素，另外部分乙肝患者的体内还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物对于乙肝患者来说非常重要的，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等这些食物能够有效的补充钙。
乙肝病人应多吃5种食物：
1、牛奶：含有非常优质以及丰富的蛋白质、乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素非常容易被人体所吸收的，属于乙肝患者纯天然食物。
2、鱼类：其蛋白质结构与人体的蛋白质结构是非常类似，能够使乙肝患者更加吸收和消化。
3、蜂蜜和蜂乳：主要成分是葡萄糖和果糖，能够很好的被人体所吸收掉，另外还含有很多种无机盐和微量元素，被人体吸收是非常容易的，且利用率是极高的。
4、鸡蛋：蛋黄中所含有的脂肪是非常丰富的，包括中性脂肪、卵磷脂和胆固醇。能够为乙肝患者合理地摄食蛋类，最好每天不要超过2个为宜。
5、蘑菇：具有非常丰富的氨基酸和维生素，还能够起到抗菌、抗癌的作用，另外，还能够为患者起到健脾开胃的功能。
以上是专家关于乙肝恶心呕吐吃什么的详细介绍，专家指出：乙肝患者除了需要饮食调理外，在日常生活积极锻炼是非常有必要的，养成一个良好的作息习惯，多休息，不要过于劳累。最重要的一旦发现乙肝的相关症状，应当立即去正规的医院采取积极的治疗措施。
