秋冬季节天气干燥,不少人因为喝水少,或是一些其他的原因,嘴唇经常出现起皮的情况,特别难受,总是忍不住去舔,从而造成了恶性循环。那么嘴唇老是起皮吃复合VB管用么?是有一定效果的,另外还有一些其他的改善措施,可以结合具体的起皮原因来缓解,一起来了解下吧。
引起嘴唇起皮的原因主要有如下五个方面,其一是体内缺水了,特别是长时间积累而引起的缺水,此时一定要适当补充水分,保证每天身体所需。其二是空气过于干燥引起的,这种情况还需要积极改善周边的环境,让室内的湿度增加起来。其三是过敏引起的唇炎,一些人的体质比较弱,在过敏后容易出现唇炎,长时间都得不到改善。其四是脾胃积热引发的,一般吃的东西过于肥厚了,脾胃失调了,也会让唇部干燥起皮。其五是体内维生素缺乏造成的,最近一段时间吃的蔬菜、水果少的话,容易出现这种情况。
明确了嘴唇干燥起皮的原因,那么就可以采取相应的措施了。可经常涂抹一些润唇膏,注意选择成分中以植物为主的比较好,能让嘴唇得到更好的保护,而且还能减少有害物体进入到体内了。
平时不要舔嘴唇了,这个方法不仅不能缓解嘴唇干,反而会加重这种情况,会形成恶性循环了。如果口腔之中有细菌的话,更容易将细菌带到裂口中而引起感染,形成舔疮等,会增加愈合的难度。
饮食上要注意清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,特别是喜欢吃味道浓郁的人,更要克制下,平时多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果等,补充体内的维生素。
确定是缺乏维生素,那么可以适当吃点维生素B片剂,不过补充需要一个过程,不能很快见效,所以还需要稍微注意下,可和其他的改善方法一起来用,尽快让嘴唇滋润起来,减少干燥不适。
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