危害四:久坐会使心脏机能衰退
有数据表明,坐着工作的脑力劳动者,冠心病发病率为12%,而体力劳动者仅为3%。长期久坐的人群,因活动量小,人体对心脏工作量的需求随之减少,血液循环减慢,日久则会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。
危害五:久坐不动会引起颈椎腰椎疾病
白领的工作虽然看似轻松,每天坐在办公室里吹空调。实则很多人在办公室里一坐就是几个小时,脖子和腰部保持同一姿势一整天,很容易导致腰椎、颈椎疾病。久坐还会影响颈动脉对头部的供血,还破坏了正常生理弯曲,出现弓背或骨质增生等。
固定一个姿势,缺乏锻炼,长期这样会出现肌肉无力的现象。这种现象也是导致腰椎间盘突出的重要根源。
危害六:久坐会引发痔疮
久坐是用屁股坐的,所以久坐当然跟痔疮关系密切。久坐,使得直肠上静脉内的压力持续增高,压迫静脉壁使之扩张、屈曲,静脉淤血,从而构成了产生痔疮的基础。平常过量饮酒、吃辛辣食物等也是能加重痔疮的。
以上就是男性久坐的危害,久坐不仅会压迫前列腺,男性睾丸也会备受影响,长期挤压睾丸,不但会使他温度升高,还会对精子质量产生影响呢!从而影响男性生育!
冠心病:冠心病也是常见的一种心血管疾病,主要因为血管硬化狭窄,血流不能正常的流通,导致红细胞不能及时
新鲜水果橘子草莓樱桃香蕉柠檬桃子李杏杨梅海棠酸枣山楂石榴葡萄猕猴桃草莓梨胡桃等。
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