我们人一生当中，有将近三分之一的时间，都是在床上度过的。睡觉是非常重要的一件事情，而枕头的选择也至关重要。荞麦皮枕头是很多家庭一直都在用的，那么荞麦皮枕头好处有哪些呢，其功效和作用不少，可促进睡眠，能清热安神，还可以明目等，不过当发现脏了之后，也需要及时清洗干净了。
荞麦是一种具有食药两用的东西，保健功能比较大，而剩下的荞麦皮可以用来做枕头的内芯。荞麦皮枕头好处还不少，在炎热的夏季使用，能清热安神。睡眠不好的人，枕上荞麦皮枕头之后可睡眠能得到改善，而经常接触电子产品的人，可起到明目的效果。偏头痛、颈椎病等多种疾病的病人，荞麦皮枕头透气安神，同时还能促进血液循环，能让神经系统得到调节，降低血脂等，增强体质。对肌肤而言，还可清爽。
正是因为具有多方面的好处，因此大家很常用，不过涌而来一段时间之后，上面会沾染细菌或是污垢等，定期清洗很有必要。不仅要清洗枕巾、枕套，还需要将内芯好好清洗一遍，并彻底晒干了。必要的情况下，还可以用消毒液清洗清洗，不过不要用刺激性特别大的消毒液。
荞麦皮枕头生虫也是可能会发生的，还需要注意，在潮湿的季节，要注意经常将枕头拿出去晾晒晾晒。充分利用太阳光照好的天气，中午12点到两三点的时候时间来晾晒，能杀菌、消毒，还可以杀虫等，效果还不错。
荞麦皮枕头有好处，不过也有一些对人体不利的方面，比如其性质偏寒，对于身体比较衰弱的中老年人，并不是很好，容易发生中风等。这点还是需要注意的，可尽量减少让体弱年迈的人使用。
任何事物都具有两面性，荞麦皮枕头也是这样的，在看到功效与作用的同时，要注意正确使用，定期清洁和防止虫害滋生等。同时也应该注意其对人体可能会造成的不良影响，根据身体状况来选择使用。
