睡决明子枕头哪面 决明子枕头的益处

?现在不管男女老少都比较注重养生，而且由于生活压力和而工作压力，常常出现头痛或一些其他亚健康症状，而良好的睡眠是一天工作精力充沛的保障，有一个优质的睡眠则需要一个好的枕头，市面上兴起的决明子枕头是许多人的选择。那么我们来看下睡觉应用要睡决明子枕头的哪一边?睡决明子枕头有什么益处?

首先先说决明子的好处。决明子是一味中药，为豆科一年生草本植物决明的成熟种子。甘、苦、微寒、入肝经。决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法，使人体康复，经络畅通，促进气血循环，降压降温，从而改善五脏六腑的功能。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。这也是许多人会选择买决明子枕头的原因。决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。相信这会是女士的选择。

睡决明子枕头的哪一边这个问题其实看个人需求，每个人都因人而异，希望可以有好一点的疗效，使自己的头痛、头晕等症状有有所好转可以选择睡有决明子的一边，让其种子对自己的头部有个按摩。因为决明子是很硬的颗粒，而有些人群则不喜欢那种感觉，则可以睡没有决明子的一边。

针对决明子枕头，因为决明子枕头算是药枕。、药枕里所放的多是药材，遇潮后有可能发霉变质。因此，在使用药枕时要注意保持干燥，经常将枕头放在太阳光下晒一晒，不要让药枕成了导致疾病的根源。

决明子枕头对我们的身体有好处，如果因为生活作息和压力的问题，感到不舒服且想要一个好睡眠，可以选择用决明子枕头，虽然不如药物一样立马见效，但是也是不错的选择，最重要的是有一个好的生活习惯并适当放松自己。