逢年过节、外出应酬、朋友团聚等各种场合,都是要喝酒助兴的,虽然饮酒的危害非常大,但是有些场合却不得不喝,所以在喝酒之前必须要知道怎么避免饮酒的危害,做好喝酒前以及喝酒之后的护理措施,将酒精对于身体的伤害性降到最低,保护身体健康,才能更好的生活。
饮酒的危害
酒精中毒:如果喝酒的量过多的话,是很容易引起酒精中毒的,因为干燥分解的能力是有一定的限度的,当超过肝脏分解的能力的时候,就会进入休克状态,轻者引起中毒,引起肝炎等疾病的出现,重者可致死亡。
喝酒伤胃:酒喝多了难免伤胃,有些人在喝酒之后会出现吐血的现象,其实这就是酒精量过多,胃部承受不了,而造成的胃出血的症状,长期以往的话,很容易出现胃病,慢性胃炎以及其他的胃部疾病。
易引起交通事故的出现:喝酒很容易引起交通事故的出现,酒精会导致人出现暂时的昏迷和兴奋,所以稍微不注意就很容易出事,酒后驾车的交通事故的例子已经很多了。
怎么避免饮酒的危害:一定不要空腹喝酒,因为胃内如果没有食物进行缓解的话,酒精会直接刺激胃部黏膜,抑制各种酶的分泌,影响到肠胃的正常消化功能,所以在喝酒之前可以先吃一些东西。在喝酒之后,不要快速的用药,因为有很多药物和酒精在一起会产生毒副作用。
很多人在喝酒之后喜欢饮茶,酒后是不可以喝茶的,因为酒中的乙醇通过肾脏可以排出体外,损伤肾脏,如果过多的喝茶的话,会给肾脏增加一定的负担,尽量避免喝茶,尤其是浓茶。在喝酒之后可以吃一些西瓜和梨等水果,会缓解酒后的难受症状。
上述讲解的就是饮酒的危害和怎么避免饮酒的危害,要尽量的避免长期喝酒,否则不管护理措施做得如何好,还是难以避免酒精对于身体的损伤性,所以要勇敢的对酒精说不。即使要喝酒的话,也尽量的挑选一些酒精度比较低的,或者喝葡萄酒和啤酒,可降低对身体的损伤。
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