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回奶的方法 怎么做可以更好的断奶

对于奶水充足又准备给孩子断奶的女性来说,回奶是需要认真对待的一件事情,回奶的方法如果不正确的话,就有可能会给自身带来巨大的痛苦,有的人为了尽快回奶,奶胀的时候也不敢把奶水挤出来,就让它胀着,结果出现了乳腺炎,下面给大家介绍一下回奶的方法有哪些,想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

减少对乳头的刺激,每一天减少给孩子喂奶的次数,加长喂奶的间隔时间,缩短每一次喂奶的时间,另外应该要避免用热水来清洗乳房,不要完全的挤出乳汁,如果乳房胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全的挤出来,这样会促进乳汁分泌,适得其反,可以用冰袋冷敷乳房,减少肿胀的感觉。

多吃一些回奶的食物,像是韭菜,麦芽糖,大麦茶,大量味精,山楂,人参,麦芽,苦瓜巧克力等等,不要吃那些可以促进乳汁分泌的食物,像鲫鱼,猪蹄,花生等含有蛋白质丰富的食物,这样就能够达到回奶的目的。

回奶的时间也特别有讲究,不要在夏天的时候断奶,因为夏天天气炎热,肠道的消化功能变慢,如果断奶以后给孩子增添太多的辅食,就特别容易引起消化不良,甚至发生腹泻等胃肠道的疾病,不要在孩子患病期间断奶,因为孩子在患病的时候抵抗能力比较的差,身体虚弱,这个时候断奶就会加重病情。

上面给大家介绍的就是回奶的方法有哪些,现在大家应该也知道了吧,女性朋友如果想要回奶的话,就应该要采用以上的这些手段,也可以采用一些西药的方法,中药的方法,都能够达到回奶的目的,最主要的还是看自身的需求,今天小编就给大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

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