痘痘肌能用防晒霜吗 痘痘肌怎么护理

不管男生女生，特别是在青春期，很容易长痘痘。痘痘应该是我们每个人青春期的噩梦，每个人都应该长过痘痘，也为了祛痘跟肌肤奋战过，痘痘已然成为女性爱美的障碍。"青春痘"是痤疮的俗称，我们日常生活中该如何做才能有效防止痘痘的产生呢?

防晒是每个夏天都必不可少的功课，特别是痘痘肌，只有防晒了痘印才会慢慢淡化。才能有效预防痘痘的产生的。如果你长了痘痘，建议先完成脸部长痘地方的伤口处理，形成隐形防护才不会让伤口过度感染，擦完药膏后，等伤口完全吸收之后，接着再涂抹防晒，依照个人需求可针对局部使用青春痘专用遮瑕膏。

痘痘肌涂抹防晒霜的时候要注意防晒霜的挑选，防晒霜必须通过低过敏性、无制粉刺的试验。防晒霜的质地以乳胶状或无油配方为最佳。而且痘痘肌涂抹防晒霜一定要注意面部肌肤的补水护理，防止长痘恶化，也防止加深痘印。

【痘痘肌的预防】想要预防长痘痘可以从面部清洁，作息规律等方便内调外养一起进行。对于青春痘的预防，应彻底清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。

【痘痘肌饮食】最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，多喝水，保持通便，避免便秘。

【防晒霜的好处】紫外线强烈的时候涂抹防晒霜出门，可以有效防止皮肤被黑，防止皮肤被永久性的灼伤。而且长时间暴晒于阳光下极易长斑，所以防晒霜可以预防面部斑点的形成。

通过以上内容我们可以清楚的了解到防晒霜的重要性，痘痘肌纵然敏感，但是紫外线强烈的时候出门还是有涂抹防晒霜的必要的。只要我们日常做好护理肌肤的基本工作，饮食平衡，作息规律，内调外养，相信是可以有效预防痘痘的产生，拥有水润无暇的肌肤的。