常年鼻塞痰多怎么办 8种快速缓解鼻塞的方法

一、常年鼻塞痰多如何是好

鼻塞、痰多如果是偶然的行为或许没有那么多人关注，可是常年鼻塞痰多就让许多人非常的担心了，这是不是自己出了大问题了，下面我们就来说说如果出现了这样的情况该怎么办呢？常年鼻塞痰多这是鼻子中医交替不通气，是鼻炎。

治疗方法：

1、煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

2、填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

3、侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

4、热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

5、萝卜葱白：白萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.

6、红糖姜枣汤：红糖30克,鲜姜15克,红枣30克.以水三碗煎至过半.顿服,服后出微汗即愈.驱风散寒.治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等.

7、芜荽汤：芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克.先将大米洗净,加水煮汤.取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟.趁热一次服,注意避风寒.发汗透表.治伤风感冒引起的咳嗽.

8、白萝卜蜂蜜：大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克.将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈.发汗散寒,止咳化痰.治风寒咳嗽.

二、引起鼻塞的原因有这些

1、鼻中隔偏曲可造成鼻塞

鼻腔结构改变可引起鼻子不通气，如先天性发育或后天性外伤引起鼻中隔偏曲导致鼻塞，这种病往往采取药物治疗不能治愈，需要做鼻中隔矫正术，使偏曲的鼻中隔恢复正常，治疗在鼻腔内进行，鼻外是不留疤痕，能够有效彻底的纠正鼻中隔偏曲的情况。

2、鼻甲肥大可造成鼻塞

鼻腔外侧的软组织水肿、肥厚也可引起鼻塞也就是临床常见的鼻甲水肿，鼻甲肥大症。它多半是感冒初起时伴发的病症或长期患慢性鼻炎导致的病症，早期用点1%麻HUANG素类滴VI液滴鼻可收到很好的疗效。但连续使用不要超过1周，最好在医师指导下进行，否则可能会导致依赖性药物性鼻炎。

3、过敏性鼻炎易造成鼻塞

有的鼻塞是由于变态反应所引起，也就是过敏性鼻炎。这种病有的是常年性发作，有的是季节性发作，还有的是对新家具或装修房屋中的油漆、春天的花粉过敏等等。这些病人的治疗可以应用抗变态反应和治疗过敏的药鼻腔异物也可造成鼻子不通气。

有些年龄小的患儿鼻子不通气时，还要想到是否在玩耍中将异物塞入鼻腔后忘记，儿童表达能力差，一时也说不清楚，家长需要多留心，发现孩子出现鼻塞，只要详细做个鼻内窥镜检查，便知原因。

三、快速缓解鼻塞的方法有这些

1、煎熏法

将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

　2、热敷法

用热毛巾敷鼻，每次5-10分钟，每日3次或者用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴。

3、填充法

将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

　4、侧卧按摩法

左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

　5、鲜藕法

莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

　6、盐水洗鼻法

把1小勺盐放入240毫升温水中，装在用过的眼药水空瓶里，向两个鼻孔里各滴1滴，然后躺一下，最后用清水把分泌物清洗干净，每天早晚一次。

　7、变位法

这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉医生指出，急性鼻咽炎起病急，症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状。

8、鲜橘皮法

如果出现鼻塞问题，可用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

四、活动双脚可治鼻塞

造成鼻塞的原因多式异物、炎症等，而伏案工作者常常出现的不明原因的鼻塞，则是由鼻粘膜肿大，致使通气不畅引起的。

众所周知，从心脏流出的血液，由于智能管理及血压的原因，很容易达到脚尖，但从脚尖再返流回心脏时，只经过压力较低的静脉，所以回流是比较困难的。但脚部的静脉分布在皮肤与肌肉之间，且静脉壁很薄，只要活动脚部，回流的能力便明显改善。

人的鼻腔是微血管非常集中的一个末端，因低头而使血液回流受阻，缺少血液活动又可造成全身血液循坏不良，这两种因素加在一起就造成了这种莫名其妙的鼻塞。使用含有收缩血管功能的*等滴鼻剂在起初会有一些效果，但反复使用却使症状加重。

所以，对于长期伏案工作且运动量较少的人，每天至少要坚持做几次充分的双脚运动。