一、缓解鼻塞的几种方法
小儿的鼻塞有很多原因，一部分是过敏引起的，有一部分是由于感冒引起的，可是宝宝鼻塞应该如何解决呢?
1、热敷鼻子
用湿毛巾热敷宝宝的鼻子根部，能使鼻粘膜水肿的情况减轻，还能软化鼻腔分泌物，使宝宝的呼吸更顺畅。
2、蒸汽浴
在宝宝进入浴室之前，打开热水，使浴室充满蒸气，妈妈陪着宝宝在浴室待上片刻，也能减轻宝宝鼻塞的症状。
3、生理盐水喷鼻
除此之外，还可以给宝宝使用盐水喷雾剂，以改善鼻腔粘膜的干燥情况。
4、清理鼻痂
如果是鼻痂太多堵住鼻子，可以先用蒸汽蒸一下软化鼻痂，注意防止烫伤，然后在宝宝睡觉时快速自然的去除。
专家提醒：对于一些通鼻类产品，专家建议家长，在没有完全看懂说明书的情况下谨慎使用，因为一旦孩子是禁忌症患者，可能后果不堪设想。
5、热敷法
鼻子不通气可能是宝宝囟门受凉导致，妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热;可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试，这样做对宝宝是没有伤害的。
二、婴儿喉咙有痰护理妙招
1、拍痰护理
在患儿咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧，进行拍痰
宝宝“咳咳咳”的时候，妈妈经常会给宝宝拍拍背，其实这就是拍痰护理的雏形。具体做法为：在患儿咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧。家长一手五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打患儿前胸及侧胸背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。
2、保暖，莫受凉
如果宝宝受凉，会加重宝宝喉咙不舒服。婴幼儿由于免疫力弱，较成人更容易感冒受凉，诱发呼吸系统疾病，如气管炎，支气管炎等。所以家长要做好保暖措施，不要让婴儿受凉。
3、多喝23℃左右的凉开水
体内缺水，会让宝宝体内的“痰”变得更稠，不容易咳出。为此，最简单的办法是——多喝水。尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。
4、室内通风
通通风、透透气，内温度保持在18-22度，相对湿度就保持在60%-65%，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，都利于痰的排除。
5、蒸气法
将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。
6、祛痰为主，慎重用药
儿童用药应非常谨慎，不能随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰，可以在医生指导用药。
三、宝宝鼻塞有痰的食疗方法
1、山药粥
制作方法：把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。
食用方法：宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2—3次喂宝宝。
作用功效：山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
专家提醒：山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
2、养生膏
制作方法：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。
食用方法：每天早晚给宝宝吃一勺。
作用功效：此方最适合1岁以上儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。
专家提醒：此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。
3、马蹄水
制作方法：3～4颗马蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5分钟左右。
食用方法：给宝宝喝水，马蹄也可以吃。
作用功效：可清肺热，有生津润肺化痰作用。
专家提醒：在呼吸道传染病较多的季节，吃鲜荸荠还有利于对流脑、麻疹、百日咳以及急性咽喉炎的防治。
4、白果红枣汤
制作方法：取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。
食用方法：每晚临睡前给宝宝服用。此方适合2岁以上的宝宝食用。
作用功效：红枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。
专家提醒：红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。
四、宝宝鼻塞有痰要注意什么
1、环境勿太干燥
原因：空气干燥时，痰较不易咳出，易滋生细菌。
做法：让居家保持适度的温度及拍痰，反而有利痰的排出。
2、多补充水分
原因：宝宝生病时，会因发烧、出汗，使体内水分流失;呼吸时，亦会丧失水分。
做法：要为宝宝多补充水分。注意根据每个人的差异，适当增加喝水的量，而且一次不能喝太多。
3、咳嗽时立起身体
原因：宝宝咳嗽时，抱直身体的姿势会比躺着时舒服。
做法：宝宝咳嗽时，可将其抱直，有痰时亦可拍痰，以促进宝宝舒适。
4、干净健康的生活空间
原因：抽烟或空气不好的房间，常是导致宝宝患病的原因之一。
做法：给宝宝一个干净健康的生活空间，是必须且重要的。注意要保持空气流通，要加强室内通风换气。
宝宝生病时，尽量减少出入公共场所，公共场所群众出入复杂，含有较多致病菌。宝宝生病时，抵抗力降低易受其再度感染。此外痰液的排除需要较长时间，其病因也不尽相同，应该好好和医生配合，找出原因，耐心观察宝宝的状况及变化，不要一味强求速效或特效药，免得事倍功半。对于较轻微症状的宝宝，则可以平常心来照顾，对于较严重的病童则须送医就诊。症状急剧恶化时，宝宝的呼吸速率会加速到一分钟60～80次，嘴唇四周若变成紫色或用鼻翼呼吸，或胸部凹下般的痛苦呼吸时，需立刻送医治疗。
