手指脚趾疼的原因有哪些呢 如何缓解手指关节疼痛呢

一、手指脚趾疼的原因有哪些

脚趾疼的原因：

1、长时间的站立、行走会加重韧带损伤，促使发病或加快病情发展。

2、经常穿尖头鞋或高跟鞋：尖头鞋的前部呈三角形，迫使脚前部强塞入一个窄小的三角形区域内，再加上鞋面为皮革没有弹性，脚拇趾被迫外翻，小趾则内翻。而高跟鞋又使得脚部承受的压力加大，关节处的韧带过分拉长，结果脚拇指外翻。

3、遗传因素：大约一半的患者有遗传因素。大脚骨的发生，虽然与鞋子不合适有一定关系，但主要还是由于构成脚部的骨骼、韧带存在某些缺陷而引起的。长时间的站立、行走会加重韧带损伤，促使发病或加快病情发展。

4、痛风病发：大脚趾痛是痛风病症的初期的典型症状表现，因此需要大家积极做好防治措施。

手指疼的原因：

一、痛风：临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手指疼痛问题。

二、一过性脑缺血：老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度会增高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变学检查，如有高血压或高血脂，要进行治疗。

三、颈椎病：颈椎病是每个人的常见病，它是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的，其症状表现多种多样，手发麻是其症状之一。

手指脚趾疼的原因有哪些？由上可知，手指和脚趾出现疼痛的原因是各不相同的，一般来讲，韧带损伤、脚部压力过大和遗传因素的存在，便会导致人们的脚趾部位有疼痛感，而手指疼痛则多是与一过性脑缺血和颈椎病这两种原因有关的，除此之外，痛风疾病是能够引发手指和脚趾都出现疼痛的症状的。

二、如何缓解手指关节疼痛

骨关节炎的最佳治疗方法是中医外贴法治疗，例如苗方通痹贴，治疗优势是可针对性治疗、药效直达病灶起效速度快，能治愈骨关节炎，安全可靠对身体没有任何毒副作用，使用方便，非常适合患者使用。

手指关节痛的偏方治疗（偏方有一定的适应人群一定要注意使用）：

1、活经活络汤

桂枝、白芍、知母、熟片、红花、皂角刺、狗脊、防风各10克，生地、地龙、骨碎补各20克，生黄芪、桑寄生各15克。每日1剂，水煎服。活经活络。

主治关节炎。证见肌肉关节疼痛肿胀，局部触之发热，但自觉畏寒，或触之不热，或自觉发热，全身低热或热象不显，舌红、苔黄白或黄白相间或少苔，脉弦细或细数。

2、乳香制没汤

乳香、制没药各12克，制川乌15克，地龙、土鳖虫各20克，桃仁、蜈蚣各10克，青风藤、薏苡仁、生地各30克。水煎服，日1剂。3个月为1个疗程。化淤通络，利湿除痹。

主治关节炎。湿热阻络型，加防己、苍术各10克，萆薢、连翘各20克，金银藤30克；寒热错杂型，加桂枝10克，白芍15克，知母12克，生黄芪30克，附片20片；肝肾亏损型，加川续断、桑寄生、狗脊、附片各15克，骨碎补10克，白芍12克。

三、如何预防手指关节疼痛呢

　如何预防手指关节疼痛

1、注意关节保暖

气温降低时，要及时添加衣物，以免膝关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎，可戴好护膝等以防复发。

2、经常锻炼关节

手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。

手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。

　手指关节疼痛的危害

手指关节疼痛，类风湿性关节炎的危害是不容忽视的因素，该病是生活中的常见病、多发病，属于自身免疫性疾病的一种，以关节病变为主，引起手、腕、足等多关节疼痛、肿胀，早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。

四、甲沟炎患者的护理方法

我们大家都知道，甲沟炎这种疾病给患者的日常生活带来了非常多的不利。当然，每一位甲沟炎患者都想尽早摆脱该病的困扰，所以，患者一定要积极接受药物治疗。下面就为大家介绍一下甲沟炎患者的护理方法有哪些，让我们一起来看一下吧！

首先，要注意保持患处干燥，严禁浸湿敷料或浸湿伤口。一旦不小心弄湿敷料，需立即消毒后重新包扎，足部患病的患者不宜穿鞋，以免挤伤患处，必须外出时可穿宽松、柔软的拖鞋。

其次，要注意预防出血。拔甲术后伤口愈合之前，患者应以休息为主，避免剧烈运动，以防伤口裂开出血。一旦有出血症状，可将患肢抬高，洗净双手后按压患处，条件允许者可冰敷一刻钟，有利于减轻伤口肿胀程度。

护理是临床治疗的一部分，正确有效的护理对改善预后和促进康复具有积极的意义，因此，建议甲沟炎患者一定要选择正规的医院就医，以获得全面有效的治疗和护理，在短时间内恢复健康。

上面的文章主要为我们大家介绍了甲沟炎患者的护理方法有哪些，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，甲沟炎患者一定要使自己的患处处于干燥的状态，为了避免挤伤患处，患者朋友最好可以穿一些宽松、柔软的鞋子，比如拖鞋。