恶心呕吐迷糊出虚汗的急救方法 头晕恶心出虚汗是怎么回事

一、恶心呕吐迷糊出虚汗的急救方法

1、眩晕的运动疗法仰卧，两膝轻轻弯曲，互相摩擦两脚脚板。脚心发热后，两膝弯曲，两腿合拢，向前踢，同时把腿伸直。然后借助弹力坐起来。此法可治头部充血性眩晕。

2、为了防止和减少眩晕发作，平时应注意生活要有规律，避免过度疲劳，应控制血压和适当增加体力锻炼；宜少看电视、电影，避免精神紧张；饭食宜清淡、易消化，不要吃油腻食物；有眩晕史者，不要单独外出，更不要登高或骑自行车，以免发生意外。

3、针刺疗法针刺内关、百会、风池、足三里等穴，有一定的效果，也可采用按压手法。

4、眩晕发作时，患者要立即停止活动，就近平卧或靠在沙发、椅子上，闭目休息片刻，以防症状加重。如有条件，可服：安定5毫克，1日3次；晕海宁50毫克，1日3次；胃复安10毫克，1日3次治疗。

二、头晕恶心出虚汗究竟是怎么回事

头晕恶心出虚汗是生活中，很多人都会遇到的情况。但是很多人在发生的时候都不知道为什么会出现这样的情况，头晕恶心出虚汗的原因不一，一般上有下列几种：

1、中耳及内耳疾病

不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。

2、药物影响

些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。

3、慢性疾病

糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况（如血糖过低）。

4、心律失常

心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。

5、贫血

怀孕期间或妇女月经量大，都会令血液含氧量减低，造成晕眩。

　6、血压过高或过低

血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕。

7、压力太大或睡眠长期不足

出现这种情况可能是休息不好，或者是劳累过度造成的，平时一定要注意休息好不要过多的劳累。

三、日常减轻头晕现象的方法

头晕恶心出虚汗的现象怎么减轻呢？很多朋友可能都遇到过这种问题，对于头晕出汗这种疾病的出现已经危害到了人们的正常生活，大家一定要要及早的发现及早的进行治疗，这样才能恢复的更快。

1、热水泡双手减轻头晕

洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加热水，以保持水温。浸泡半小时后，头晕可减轻，甚至完全消失。

2、热毛巾改善头晕

将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。

3、鸡蛋红糖治头晕

豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。

4、白萝卜汁滴鼻治头晕

白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。滴液中可溶入冰片1、5克再用。滴后应保待20分钟内汁不外流，1日2次。

四、恶心呕吐迷糊自我养护

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。

1、有时候生病在药物治疗的同时，应该加强必要的体育锻炼，提高身体的免疫力。养成有规律的生活习惯，不过也要注意劳逸结合。

2、在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

3、在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

4、患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。